如何去除多年口臭跟着做就好了

实际上造成口臭的原因是多样的，每天刷牙解决的只是表面上的问题，我们肠胃上火也会导致口臭的现象，所以口臭也会从侧面反映出一个人肠胃的健康程度，要解决这个问题就要从问题的根源入手，那就是要解决肠胃上火的问题。

口臭多是因为细菌在分解嘴里残留的食物，产生硫化合物，散发出恶臭味。即使牙刷得再干净，舌头上残留的细菌及食物残渣一样会散发臭味。因此，建议口臭的人刷牙时顺便刷下舌苔。

在刷牙的时候可以在漱口水里加入一些有去火功效的食材，这样可以帮助我们很好的解决口臭的问题，生姜和红糖就是一个很好的组合。

生姜皮属于凉性的食材，它可以很好的中和人体中的热量起到去火的作用，红糖有利于促进血液的循环帮助排除体内的垃圾，这两者共同作用就会很好的帮助解决口臭的问题。另外还可以用一些茶品刷牙，因为茶叶当中都含有特殊的茶叶碱，这种生物活性物质具有很好的 泻火 的作用。

几个除口臭小偏方

1、玫瑰花茶去口臭

取半杯玫瑰花放入一杯蒸馏水中浸泡一个晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。玫瑰水不但具有较好的灭菌效果，还能散发出优雅地香味，是一种上好的口气清新剂。

2、咀嚼茶叶去口臭

将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼能够帮助去除口臭。这是因为茶叶具有消菌作用，能够消灭残留在口腔中形成口臭的细菌。如果是单嚼茶叶很容易将茶叶渣残留在口腔中，可以考虑将茶叶与低糖口香糖一起咀嚼，能够更快地去除口臭。

3、淘米水去除口臭

将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

4、丁香去除口臭

丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

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