夏日中暑的急救方

【导读】中暑可分为 热痉挛 、 热射脖和 热衰竭 三个类型。 热痉挛--多见于高温环境工作的人，出汗过多，身体内丢失大量的盐分（氯化钠），引起肌肉（通常是腓肠肌）疼痛性痉挛，严重者还引起血压下降，下面推荐夏日中暑的急救方，让你在夏日不怕中暑，来看看夏日中暑的急救方吧。

夏日的急救方

热射勃-常见于高气温、高湿度下体温调节困难，体内热量积蓄过多，从口渴、多汗、衰弱无力、心慌，突然转为高热、无汗、皮肤干热，严重者可出现腹泻、呕吐、昏迷、谵妄、抽搐、瞳孔缩校小明中暑就属于这种类型。 在户外烈日下长时间工作的人，头部无戴帽或无遮盖的情况下，大脑受红外线伤害，大脑的温度升高超过可耐受的限度，出现头晕、头痛，突然昏倒而体温并不升高，称为日射玻有时日射病与热射病同时存在。

热衰竭--多见于体弱及未适应高温者。因肌肉皮肤血流量增大，超过循环系统的维持能力，所以发生周围循环衰竭，头晕、眩晕、头痛、身体软弱无力、面色苍白、大汗淋漓、皮肤湿凉、脉搏细数、血压下降、瞳孔扩大、意识淡漠，口温低而肛温可升至 8.5℃左右。

可见中暑不仅症状多种多样，而且其后果也可以十分严重，甚至死亡。所以应有足够的重视，不要认为 中暑是小事，喝碗荷叶水就好 ,或 给小明涂点 清凉油 、 白花油',手掐 人中 、 合谷 , 清醒过来再喝 清凉饮料 ,即可复原 .有的读者以 亲身经历过 的一次经验，例如：亲眼见过的 热痉挛 或 热衰竭 来推断，就提出小明不像 中暑 ,而是 流行性乙型脑炎 、 中毒性痢疾 等等。以上这些，可在鉴别诊断时一一考虑、排除。

夏日中暑的急救方

当务之急是：

1、将患者移到阴凉通风的环境，迅速进行物理降温。

将患者移到阴凉、通风的环境 , 用冷水敷头 、 反复用毛巾浸井水（冷水）擦拭患者四肢及背部，直到皮肤发红 将患者浸在大水缸中，水温最好为4℃，水面齐 线，不断按摩四肢皮肤，不时用冷水更换缸中升温了的水 用白酒擦拭患者四肢及背部，直到皮肤发红 用冷水淋湿患者的全身，再让同学们用扇子扇风 等都是有效可行的物理降温的办法，可以避免患者体温迅速上升，避免昏迷与抽搐。但必须注意在降温过程中，10~15分钟要测量一次肛温（以保持 8℃为宜），防止体温降至正常以下或体温降后再次上升。若小

在用冷水过程中，患者如果出现肌肉抖动，则不宜继续使用，而应改为在头部、腋窝、腹股沟放置冰袋。有的读者提出 喝姜汤 、 盖棉被 、 闷出汗来就会好 的 经验 是错误的。有的读者提出用 针刺人中穴 、 十宣穴放血 等方法促使小明 清醒 ,并非必要。因小明的 昏昏沉沉 实属高热引起，实行正确的物理降温，才能收到 釜底抽薪 的效果。

谁应该阅读《夏日中暑的急救方》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《夏日中暑的急救方》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《夏日中暑的急救方》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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