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阳荷怎么做好吃节能

2020-11-13 12:54 来源：桐乡养生网

阳荷是一种可食用的虽经医学专家们多方努力野菜，并且药用价值也是很高的。当体内轻微中毒就可以食用阳荷来进行解毒，如果咳嗽严重的就可以吃阳荷来止咳，便秘的人群不仅可以吃香蕉也是可以吃阳荷来治疗便秘的。糖尿病患者也可以在日常生活中多食用阳荷，有降血糖的作用。那么阳荷怎么做好吃呢？1、香炒洋荷用料:猪瘦肉，干辣椒丝葱，姜，蒜，油，盐，糖，鸡精，生抽，洋荷，青红椒做法:洋荷洗净切好，葱姜蒜辣椒切好备用，瘦肉先用生抽腌一下回锅炒好盛出，热锅冷油加入辣椒葱姜蒜爆香后，加入切好的洋荷，青红椒爆炒加盐，再加入炒好的瘦肉放鸡精翻炒均匀，起锅装盘。 2、洋荷炒肉片用法NO.1 《北京爱情故事》:洋荷10个，肉片50克，蒜头2个，大葱2段，姜1块，料酒2ml，油20ml，盐2克，糖1克，青椒1段，红椒1条，生抽1ml做法:食材准备，切好备用，热锅下油，放入姜蒜，小火煸香，加入肉片快速翻炒，依次加入青红椒，葱白翻炒，加入料酒，盐，生抽，最后倒入洋荷急火快炒，入糖提鲜快速出锅，装盘。、炒洋荷材料:洋荷，青辣椒，盐，味精，鸡精做法:将洋荷、辣椒准备好。将洋荷切片，辣椒切丝。将锅烧热，放入洋荷，把水分炒干，后乘出。加入食用油，待油热后放入辣椒翻炒2分钟左右，加入洋荷一起翻炒，放入调料炒均匀。美味可口的洋荷就炒好了。阳荷有一股很特殊的味道，不建议添加味精。若是特别钟爱可自行添加。

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