孕妇能吃醪糟汤圆吗

醪糟汤圆吃起来不仅香甜，而且软糯可口，并且还具有益气、活血、消肿、养颜补血、增进食欲等作用，不少女性在怀孕前都非常爱吃。有些怀了孕的准妈一直不太敢吃醪糟汤圆，她们担心其酒精含量会影响到肚中胎儿的发育。我们说，怀孕妇 个月时，最好不要吃醪糟汤圆，否则可能会引起流产或胎儿发育异常。一、孕妇能吃醪糟汤圆吗怀孕期间需要摄入一些新鲜的水果和营养的食品，酒酿汤圆因为含有酒精，如果大量服用，或者长期服用的话是不好的，不仅伤身，且易危及胎儿，可能会引发流产或胎儿异常。特别是前 个月最好不要服用。二、醪糟汤圆营养分析1、汤圆粉含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、核黄素等成分。2、汤圆馅中的芝麻、核桃等都含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素与矿物质。 、醪糟含有多种酶，能助消化、活血补血，醪糟煮汤圆有助于汤圆中的营养物质为人体所吸收。三、吃醪糟汤圆的好处1.醪糟热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。2.醪糟益气、养颜、补血、生津、活血、散结、消肿，不仅利于孕妈咪利水消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。 .现代医学认为，醪糟含的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸、调节内分泌的功用。四、吃醪糟汤圆注意事项1、酒酿汤圆汤圆热量较高，吃多了不易消化，因此准妈妈们吃的时候一定要注意适量。2、酒酿是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成，其热量高，生湿热，如果是阳亢体质，体内热气盛的人食用酒酿后，很容易上火。表现为流鼻血、便秘、全身发热等。如果有感冒，将会加重病情，所以如果是体热或感冒的人最好不要吃。五、怀孕期间孕妇饮食要注意什么1.平时饮食上要注意，辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃。2.适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，同时注意在饮食上加强对叶酸的摄取。 .平时日常生活中选择清淡的食物为主，少食多餐，宜吃开胃健脾的食物。4.平常要注意不宜吃桂圆、火锅、速成食品、罐头、完全素食。

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