清炒莲藕
2019-08-13 14:35 来源：桐乡养生网
清炒莲藕是比较常见的一种吃莲藕的方式，而且所需要的材料以及调味料都非常的简单，所以一直受到比较多人的喜爱，以下则是不同的清炒莲藕做法介绍，希望大家能够正确认识以及掌握。1、藕去皮。2、藕切片 。 、红椒切小块，葱切葱花。4、放到清水里洗洗，洗去表面的淀粉。5、捞出沥水。1、锅中放适量油。2、藕片入锅，大火快炒至藕开始变色。 、将红椒放入，加适量盐，快炒入味。4、关火，撒少许葱花即可出锅。1、洗藕片要记得，炒出白白的藕片的关键哦。2、如果你藕片切的很薄，那么藕片要尽量沥干再炒，不然，粘在一起很烦人。 、很薄的话，炒的时候也要注意，别都破了。4、喜欢的话，可以滴点醋。5、藕本身如果买的味道不是很甜的，就再搁点糖好了，嘿嘿。四、清炒藕片饮食特点1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。 .益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
口燥咽干的治疗方法
促消化治腹胀药物
脾虚便秘吃什么好
重庆治癫痫专科医院西宁整形美容最好的专科
哈尔滨治妇科的医院
- 上一篇：五种营养食物天然健康止痛药
- 下一篇：米皮0
-
夏天养狗的注意事项位置
虽然现在天气还是有点寒冷，但是毕竟春天已经来了，那么夏天还会远吗，那家中有狗狗的家庭就在想，在夏天我们应该让狗子或者自己注意点什么呢，那么今天就来为大家讲解一下关于夏天养狗的注意事项。一....
-
处理吉娃娃的烫伤有哪些管用的小方法位置
家庭饲养吉娃娃总是非常的淘气，它们喜欢跟在主人们的身后，不管在做什么，它都喜欢凑上前去看热闹。有时候主人们在厨房做饭的时候吉娃娃也会跟进去，这样就非常容易会导致宠物狗被热水或者溅出的油花烫...
-
墨西哥红膝头饲养它们的适应性非常强位置
墨西哥红膝头饲养，饲养蜘蛛首先要对它们的生活习性有一个比较全面的了解，然后根据它们的习性给它们布置生活环境，以及合理的选择食物等。墨西哥红膝头是一种比较常见的蜘蛛种类，那应该怎么饲养墨西哥...
-
墨西哥无毛犬怎么养定期洗澡很有必要位置
墨西哥无毛犬怎么养，墨西哥无毛犬是一种没有被毛的宠物犬，虽然它们长相丑陋但它们的性格非常的温顺，是一种很理想的家庭伴侣犬，但是由于该犬皮肤比较敏感，因此需要特殊的照顾，那墨西哥无毛犬怎么养...
-
埃及金字塔里的猫究竟是怎么一回事位置
埃及金字塔里的猫,究竟是怎么一回事?一直以来，关于金字塔里有着一只千年不死的猫的传说一直流传着，是真是假无人知晓。那么，今天就要来和大家讲述这个充满着神秘色彩的故事!千年不死的猫是否存在呢?相...
-
埃及神仙鱼多少钱它的的价格在位置
埃及神仙鱼多少钱，家庭中饲养观赏鱼的人越来越多，很多人已经不再局限于那些常见的观赏鱼，一些稀有冷门的观赏鱼也渐渐走入大家的视线，对此大家是否对埃及神仙鱼了解呢?它的的价格又是多少呢?下面就让...