亚健康如何调理亚健康男人养生明年

亚健康人群冬季进补有“膏”招

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”，随着生活压力的不断攀升，亚健康人群不断增加，因此，亚健康对身体的调整就相当重要。

进入冬季，各大中医医院的膏方门诊火热起来。针对亚健康人群，中医专家建议，正确服用膏方可有效缓解亚健康症状，达到“冬令调补”的目的。

据银川市中医医院治未病中心主任医师胡旭珍介绍，膏方是我国中医药的瑰宝，是医生依据中医理论辨证开方，采用药材精心熬制，加上蜂蜜或胶类药材制成、便于服用的膏状制剂，克服了中成药、保健药品千人一方的缺点，实现了个性化制药，同时也避免了汤药煎煮繁琐、服用痛苦等弊端。膏方是中医药防病治病、养生保健的独特形式。

胡旭珍说，现代生活压力大、节奏快，亚健康人群逐渐增多，腰膝酸软、反复感冒、失眠健忘等症状影响工作效能和生活质量。中医素有“冬令调补”之说，通过服用个性化膏方，可有效缓解亚健康症状，从而改善体质、提高免疫力，达到“营养、滋补、预防、治疗”的效果。

据了解，除亚健康人群外，患有哮喘、冠心病等慢性病人群，精血亏血、阳气日衰的中老年人，需要调节内分泌功能、美容养颜的女性等也可以选择膏方进行调补。

不过由于亚健康人群的不断增多，生活压力的不断加大，我们在选择药品或者保健品是、时，还是要保持清醒的头脑，不要被别人蒙骗了，要知道，现在的医生也有骗子的。

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