白糖蓮藕的做法大全

　　喜欢吃甜食的朋友一定吃过白糖莲藕，因为莲藕没有什么味道，但是和白糖一起制作之后有了白糖的甜味，也会觉得白糖的口感好可是我们平时吃的白糖莲藕应该是在外面吃到的，自己制作的应该会更加卫生健康可是制作的方法復雜，所以白糖蓮藕的做法大全是什么呢食疗功效:健脾开胃、清热润肺、补血、补中益气营养价值:蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、钙、镁、铁、钾适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾虚胃寒者、妊娠期或生产期妇女不宜食用莲藕白糖蜜汁糖藕所需材料主要食材糯米、莲藕、白糖1、首先将莲藕洗净，将之外皮去除，随后根据它的藕节切，将之沥干2、随后将糯米淘洗干净，随后再将之进行浸泡，接着将它灌入藕孔中，将刚才切下来的藕节头放回原位，用牙签固定 、这时将它放入蒸笼上，用大火蒸，差不多一个小时左右，等熟了之后将它放凉，随后将牙签和藕节头取出，切片备用4、接着锅里放入适量的清水，并加入冰糖，随之藕片放入，用中火进行收汁就可以吃了 白糖蜜汁糖藕——消暑清热补中益气 白糖蜜汁糖藕的功效与作用莲藕具有消暑清热、除烦解渴、补心生血、清热润肺、健脾开胃的功效糯米补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用这道食谱特别适合夏季食用，不想吃饭的人们可以选择用这样的食谱来调理肠胃，可以有开胃的作用，还能清热解毒去火气，同时也可以有消暑的功效，所以说白糖蜜汁糖藕是大家都喜欢的开胃菜 白糖蜜汁糖藕——消暑清热补中益气蜜汁糖藕的制作，都很简单的，而且营养物质是比较丰富的，可以起到很好的促进食欲的作用，而且也可以有清热解毒消暑降温的作用，夏季不想吃饭的时候可以吃这道食谱，口感好，而且营养物质多，不妨试试