想要快速愈合傷口怎么吃

　　任何原因所造成的伤口，在愈合的过程中都要多注意饮食才行因为如果饮食吃对了就可以加快伤口的愈合，相反，吃错了对愈合伤口就会有副作用下面，天天为大家介绍一下吃什么能愈合伤口吧

　　愈合伤口吃什么好

　　含维生素C的食物维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红、猕猴桃、柑橘和柚子

　　含维生素A食物维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的素维生素A 在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合

　　含葡萄糖的食物糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素

　　含蛋白质的食物严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形成不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等

　　含锌的食物锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合含锌的有、黄豆、、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、、蛋、肉类、全谷类、坚果类

　　愈合伤口不能吃什么

　　伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕

　　伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症

　　伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、等这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃

　　伤口愈合患者不能食用海腥类食物，如带、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、等水产品它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响

　　伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响

　　伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合

　　有些人的伤口会很难愈合，这是为什么呢

　　伤口难愈合的原因

　　一个伤口或是溃疡超过8周都不愈合，就要往另外的方向考虑，一是可能继发细菌感染造成伤口不愈，二是患了糖尿病等慢性，造成局部血管阻塞、循环不佳，三是怀疑是否有恶性肿瘤基底细胞癌和阳光照射有关中老年人的基底细胞癌多发于脸部、耳朵或是颈部等容易晒到的地方，但是年轻人的基底细胞癌则好发在不常晒到太阳的地方，因此只要皮肤上有黑色凸起物，或是长期不能治愈的慢性皮肤溃疡，就要提高警惕，及时到医院做具体的检查，看自己的血检指标等，以免贻误病情

　　如果你的伤口难愈合就要及时找出原因哦

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