懷孕兩個月胃痛怎么辦

　　怀孕两个月胃痛怎么办

　　女性如果在怀孕期间出现了一些身体状况，这是一件非常折磨人的事情，因为在未怀孕期间身体状况出现又不能随便用药，大多数时候只能靠自己默默忍受胃痛这种情况在人体上发生的话，很少人能忍受胃痛给自己带来的疼痛所以如果女性在怀孕两个月的时候发生了胃痛的话，应该怎么办呢?

　　怀孕两个月胃疼该怎么办呢

　　No1：运动慢节奏

　　不要早上运动怀孕头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做

　　怀孕的早期症状如疲劳、晨吐是很明显的，这就使晨练成了不可能的事但是，如果你感觉可以在稍微晚一点的时间进行运动，可以尝试提前计划好运动时间如果你已经在下午预约了时间运动，那么同事可能就不会在早上邀请你去跳减肥操了如果呕吐得厉害，可以以过敏或是胃疼为由不去运动

　　另外，运动的环境和时间很重要花草茂盛、绿树成荫的地方，空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音都较少，对孕妈咪和胎宝宝的身心健康大有裨益城市中下午四点到七点之间空气污染相对会比较严重，孕妇要注意避开这段时间锻炼和外出，以利于母亲和胎儿的身体健康

　　No2：上班防孕吐

　　止呕食品不可少如果上班时想要呕吐，可以在抽屉里储备一些姜糖、小饼干、酸梅，或者任何可以缓解呕吐的东西此外白天多注意喝姜水以补充体内的水分，因为缺水会使得晨吐更加严重

　　其实孕早期胎宝宝生长缓慢，并不需要太多的营养在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应

　　为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒

　　以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果孕妇在怀孕期间的身体出现了上述的问题，那么孕妇就需要注意及时的进行相应的治疗来保证好孕妇的安全，避免因为上述的问题导致孕妇出现身体的危险的情况发生，那么最后祝孕妇早日康复