薏米伏苓南瓜粥的做法
2020-01-06 19:43 来源：桐乡养生网
文章导读 夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了点外卖的那么多，可见现代人是有多懒虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖外賣里面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着学一下如何做好薏米伏苓南瓜粥这道菜
1.1茯苓难溶于水，要用温水泡两小时
2.2薏米仁用水泡发一夜
.1薏米熬至8分熟时，放入茯苓继续熬
4.2薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥
5.南瓜去皮去瓤洗净切成小丁备用
6.薏米煮熟煮烂后，放入南瓜煮
7.南瓜煮熟后放入适量盐和少许胡椒粉即可
相信你看完薏米伏苓南瓜粥的做法介绍之后就会发现，其实这道菜做起来并不难当然，对于第一次做的你来说还是有难度，但是多试几次，肯定能做出最美味的它
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