魚丸

　　简介鱼丸是以鱼糜为主要原料加工制成的丸状食品，多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、小参鲨为主料味道鲜美，多吃不腻，可作点心配料，又可作汤，是沿海人们不可少的海味佳肴鱼丸一般冰冻保存即可

　　季节全年

　　▸功效与作用1.鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；

　　2.鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；

　　.鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效 ▸营养价值(好处)1. 鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效；

　　2. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；

　　. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效 ▸副作用(坏处)过敏体质者慎食，鱼类不宜和富含维生素C的食物一起食用 ▸能吃吗可以，鱼丸营养丰富，对滋补健胃、养肝护肝、清热解毒、护发健美有一定作用 ▸怎么吃鱼丸食量：鱼丸一次大约食用50克，一般煮至鱼丸浮上水面即可，煮过久则会软烂

　　鱼丸炒食：鱼丸可以与菜心炒食，放少量姜片避腥，口感爽滑清甜

　　鱼丸煮汤：鱼丸也可以放在菜汤中煮食，味道清甜可口，营养美味

　　鱼丸煎炸：鱼丸还可蘸上葱花芝麻煎食，特别香酥美味 ▸禁忌人群对鱼肉过敏的人不宜食用鱼丸湿热体质，痰湿体质不宜吃鱼丸 ▸适宜人群一般人群适宜食用鱼丸适合高血压，心脑血管系统疾病患者鱼丸 066阅读鱼丸是很多人喜爱吃的，这样的食物在吃的时候，都是拥有独特的口感，主要也是因为鱼丸吃的时候对提高食欲，有着很好的效果，尤其是在夏季的时候，更是有很多人喜爱选择它，那做鱼丸用什

　　标签：鱼丸，福州鱼丸，台湾鱼丸 2292阅读说到鲅鱼丸子的做法，其实很多人是不了解的虽然在我们的现实生活里面，鱼丸子还是经常会吃到的，但是相信绝大多数人在平时是没有吃够鲅鱼丸子的，同样我们在很多卖鱼丸的店里面也很少

　　标签：鲅鱼丸子,豆油,香菜 1511阅读常见的食物种类有很多，因此在对食物选择上，也是不能随意的进行，尤其是对不了解的食物都是要减少选择，否则对自身健康，也是有着很大危害，这个也是要注意的，鱼丸是很常见的食物，它

　　标签：鱼丸的做法,包心鱼丸 1096阅读鱼丸制作方法到底如何的呢，我们先认识一下什么是鱼丸吧，鱼丸是我们中国的特产，鱼丸有着非常悠久的历史，我们也将鱼丸叫做是水丸，鱼丸主要是在广州和台湾一带食用得比较多，现在全国

　　标签：鱼丸，蛋白质，营养 107 阅读虽然叫做墨鱼丸，但是墨鱼丸采用的原料并不仅仅是墨鱼这一种，里面还添加了肥猪肉墨鱼丸的颜色是洁白的，弹性非常好，吃起来味道很鲜美，可以用来制作一般的家常菜，也可以用来制作宴

　　标签：墨鱼丸，墨鱼，墨鱼丸的做法 650阅读孕妇一旦怀上了宝宝在饮食上就有很多忌讳，因此孕妇在食物的选择上也是非常讲究的如果不注意饮食搭配，那么有可能导致营养不良，或者误食对胎儿不好的食物在孕期孕妇应该多食全麦食

　　标签：孕妇，鱼丸，营养 618阅读鱼丸的热量到底为多少呢，我们知道热量这个词是我们用来衡量食物用的，食物热量高或者热量低是很多减肥人士最为关心的一个指数，因为想要减肥每天必须控制摄入食物的总热量，所以高热量

　　标签：鱼丸，热量，营养 50 阅读我们都知道鱼肉当中含有很多蛋白质，这些营养能够很好的满足我们日常的身体需要对于发育的孩子来说鱼肉能够更好的促进身体发育我们在日常可以选择鱼丸汤来改善我们的膳食结构，因为

　　标签：鱼丸汤，做法大全，制作工艺 497阅读眼瞅夏天就要过去了，马上就会迎来凉爽的秋季了秋季凉爽的天气的确能让大家舒服一阵子当然如果碰到了下雨的天气，气温也是会下降很低的这个时候很多人家都吃火锅，或者用鱼丸做一

　　标签：糖尿病，鱼丸，食疗养生 474阅读主料：草鱼 00克辅料：油菜心150克,鸡蛋清 0克调料：大葱5克,姜汁 克,盐5克,味精2克,料酒15克,香油2克,胡椒粉1克鱼圆汤的特色：鱼丸

　　标签：None201 - 4 2阅读对于鱼丸这种食物，相信大家在生活中不少吃过吧，因为鱼丸的味道是非常香的，而且鱼丸的嚼劲跟我们平时吃的肉丸嚼劲好了很多，所以很多消费者会选择区购买鱼丸来吃对于这种我们平时食

　　标签：鱼丸，如何做鱼丸，鱼肉 9 阅读说到鱼丸，很多人其实都是知道的，因为在一般人的现实生活中是可以吃到鱼丸的，而且平时吃到鱼丸的机会还是很多的，这主要是因为鱼丸在我们的日常生活中是很常见的原因鱼丸其实一般人

　　标签：皮肤过敏，鱼丸，孕妇- 0 85阅读随着大家生活质量要求的不断增高，大家随饮食的要求也变得越来越高起来，饮食不再讲究吃饱还要讲究食物的功效对健康是否有利，相信很多朋友都知道白果青鱼丸这么一道菜，但是大家不知

　　标签：白果青鱼丸，烹饪，美食 68阅读关于墨鱼丸，相信很多人都不陌生，它在宴席菜和家常菜中都是比较常见的，墨鱼丸还是海南传统名菜，由于其色泽洁白，富有弹性，入口爽脆，所以受到很多人的喜爱墨鱼丸的主要材料是新鲜

　　标签：墨鱼丸，墨鱼丸的做法，墨鱼丸 22阅读一、虱目鱼丸的材料:虱目鱼600公克，盐1/2小匙，胡椒粉少许，太白粉 0公克，糖2公克二、虱目鱼丸的做法:1.将

　　标签：虱目鱼201 - 06阅读墨鱼丸是很多人比较下的选择，这样的食物含有的蛋白质比较多，不过在吃墨鱼丸的时候也是需要适量的进行，过多的吃也是会造成身体危害的，在对这点上也是要进行注意的，那墨鱼丸常见的吃

　　标签：墨鱼丸，自制墨鱼丸，蛋白质 218阅读在我们的日常生活中，小吃也是必不可少的一种休闲娱乐的东西，就像奶茶那样，我们也经常把它当做一种休闲的饮品来食用，随着小吃的普遍后我们会发现，其实周边美味的小吃还是很多的，就

　　标签：鱼丸,鱼丸做法,鱼丸材料 21 阅读您听说过鱼丸清汤吗?这是一道减肥食谱，对高血压症状也有很好的改善效果，我们一起来看看吧主料：鱼丸200克调料：大葱5克,

　　标签：鱼丸201 - 211阅读马鲛鱼丸可能很多人都没有听说过，甚至根本就没有吃过，但是马鲛鱼却是一个地方的特产，那里的特色便是马鲛鱼，它的肉质特别的鲜美，而且还很新鲜，深受很多人的喜爱，

　　标签：鱼丸，怎么做，家常做法，做法大全 8788阅读很多人在社会上都是为了很多的事情而苦恼，肾的问题一直以来都是人们该注意的，大家都希望自己可以远离这些疾病，当然在任何时候我们大家都应该了解这些疾病，肾的问题都应该是大家最该

　　标签： 4229阅读在广东很多人喜欢用丸子来熬汤或者烹调美食，这些丸子的制作大多以鱼肉丸比较的出名美味鱼肉丸能够品尝出其中的鲜味，还能够滋补身体因为鱼肉含有很丰富的蛋白质，能够给我们提供充

　　标签： 19 6阅读在中国人的日常生活中可以食用的鱼类是很多的,比如说鲤鱼,草鱼,青鱼没,墨鱼.每一种鱼都有他自己的做法和味道,都深受人们的喜爱,墨鱼人们通常爱叫它为乌贼.墨鱼肉质软嫩,味道鲜

　　标签： 1400阅读章鱼小丸子是很多人最爱，这类食品在制作上简单，而且吃的时候，对身体也没有损害，不过在对它选择的时候，也是要先对它进行了解，这样在吃的时候，对身体才不会有损害，在对这点上也是

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　　标签： 299阅读说到墨鱼相信很多人都不知道这是一种什么东西，但是说起鱿鱼相信很多人都是非常了解的，事实上，墨鱼就是我们日常生活中所说的鱿鱼，这种食物不仅浑身是宝，而且在食用的时候也具备了非

　　标签： 286阅读紫菜汤是很多人喜爱喝的，这类汤含有的维生素种类比较多，对人体维生素补充有着很好的帮助，而且紫菜汤对人体免疫力提高有着很好效果，那紫菜汤在制作上，也不是很难，不过对制作紫菜汤

　　标签： 211阅读木鱼花是什么?很多人都难以回答这个问题显然在生活中，这种物种是比较稀奇的，不为大众所知道的尽管，木鱼花有很多人不知道是什么，但是，鲣鱼想必很多人都听说过吧，尤其是长居住

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