女性美白補水甜品百合醉香梨0

　　鲜百合营养更高，适合烹菜食用，爱美的女性有福利了，搭配红酒做了醉梨，梨颜色鲜红，芳香诱人，吃它美白又补水

　　【女性补水甜品百合醉香梨】

　　主料：红酒500g、梨1个、百合50g、

　　辅料：冰糖 0g、

　　步骤：

　　1.原料

　　2.百合洗净，掰成瓣；梨去皮，在表面滑出花刀，或切成片

　　.将红葡萄酒倒入锅中

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　　4.将整个梨或梨片放入红酒中填写制作步骤和技巧

　　5.加入冰糖，大火烧开，转小火煮10分钟，中间翻面几次，煮到颜色均匀

　　6.再放入百合，煮至百合透明，也就煮1分钟即可

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　　小贴士

　　厨房小语：1.梨洗净后削皮，可根据梨的大小用小刀划几道花纹，也可以用去核器将梨核去除或切片，更易入味

　　2.百合不宜久煮，变透明即可

　　百合的食用效果

　　1.润燥清热

　　可止咳、止血、开胃、安神，适用于体虚肺弱肺气肿、肺结核、咳嗽等症

　　2.安神美容

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　　常食百合具有宁心安神的功效，能清除烦躁，对失眠多梦心情抑郁有一定的疗效，起到美容的效果

　　.增加免疫力

　　适合化疗及放射性治疗的人食用百合可以促进增强细胞系统的吞噬功能，提高机体免疫力，有很好的防癌抗癌的作用

　　4.滋补益气

　　特别对病后体弱，神经衰弱大有裨益、支气管不好的人食用百合，有助于病情的改善，都是因为百合可以温饱润燥

　　谁应该阅读《女性美白补水甜品百合醉香梨》答案是：几乎所有人都应该阅读《女性美白补水甜品百合醉香梨》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《女性美白补水甜品百合醉香梨》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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