預防早產的水果

　　孕期是一个重要的时期，所以需要特别注意，前三个月很重要，稍有不慎就会有流产的可能，过了三个月后也不能放松，要多吃一些安胎的食物，同时预防早产早产的宝宝在妈妈肚子里没有吸收足够的营养，发育也不够完全，比其他宝宝更加娇弱，所以妈妈们在食物上要多加留心，预防早产，让我们来一起看看能够预防早产的水果吧:苹果富含多种维生素和矿物质，并且苹果是细纤维食品，对于肠胃功能的调节效果也是非常好的既可以改善孕妇胃口不好的状况，同时又能起到缓解便秘通肠润便的效果草莓有促進腸胃蠕動增強食欲的功效，而且含有豐富的維生素c對于提高身體的抗病能力也非常有好處提子所含的各种微量元素非常丰富，可以有效改善孕妇出现气色不好血压偏低的状况火龙果是各种水果中使用最安全的一种水果，因为火龙果的整个生产过程是不需要用到任何化学元素和农药的，并且火龙果具有排毒保健的功效，营养成分也比较丰富西柚中含有丰富的天然叶酸，对于孕妇来说是极佳的食用水果，因为孕期如果缺乏叶酸的话，会导致各种不良症状的出现，而西柚的食用恰恰解决了叶酸缺乏的问题无花果不仅有通乳的效果，而且对于脾虚症状的调理效果也是非常好的，无花果中所含的维生素、氨基酸、以及各种微量元素的含量都非常丰富，而且无花果的口感很好梨具有清心润肺、镇咳祛痰、生津止渴、清热利尿、镇静安神的效果，对于妊娠水肿和妊娠高血压有较好的治疗效果预防早产的水果还是挺多的，比如木瓜、杨桃、红毛丹、芒果、车厘子都有预防早产的效果但是水果毕竟是水果，预防早产的效果有限，所以孕妇千万不要把所有的希望寄托在水果上，必要的时候还是要选用中草药来做保胎措施