海鮮你吃對了嗎吃隔夜海鮮容易中毒

　　秋高气爽，户外活动特别多，同时也是海鲜渔货出产丰富的时期，海鲜品种繁多、味道鲜甜，让人忍不住多吃几顿但是，有关专家指出，海鲜虽然含有丰富的物质营养，但是不宜暴吃而且吃海鲜也是有讲究的，你真的会吃海鲜吗趕緊和一起來看看吧

　　海鲜之所以具有很高的营养功效，在于其富含优质蛋白、丰富的矿物质和微量元素、多种脂溶性维生素以及抗氧化物其中的蛋白质以极易消化吸收的肌球蛋白为主，可以维持正常的新陈代谢，可以修补机体衰老和损伤的组织细胞，还可以合成抗体增强免疫力，是孩子成长发育、孕妇供给胎儿成长、老人或病人抵抗疾病不可或缺的主要营养来源

　　不过，海鲜中也含有很多细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病 .海鲜啤酒同吃惹痛风在吃海鲜时最好别饮用啤酒虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响菌 和病毒污染一般来说，在沸水中煮分钟才算彻底杀菌因此，在吃 醉蟹 、 生海胆 、 酱油腌海鲜 之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的 时候也要保证鱼的新鲜和卫生

　　海鲜也不能隔夜吃由于海产品在前期没有有效地除去有害细菌，在烹饪过程中存在一些不正确的操作，或者隔夜凉食这些食物海产品体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉，经过冷却之后，细菌会自然再生或者重新复活因此，如果要隔夜食用这些食品，还得需要有一个加热的过程

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