教你從尿液來看自己健康狀況

　　中医专家认为，尿液虽然是我们人体的排泄物，但它却能反应出你身体健康状况那么，我们如何通过尿液，来辨别自己身体是否健康呢接下来，天天养生我就为你介绍一些，从尿液辨健康的妙方

　　正常的尿液颜色：正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变

　　如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深尿液中的黄色多来自于老化的血 细胞，它们在经历了一系列身体代谢后会被分解，最后以色素沉着剂的身份来到尿道并最终被排出体外，膀胱中的水分越少，尿液颜色越深，所以晨尿的颜色一般比较深如果尿液呈现红色、橙色甚至绿色，也不要惊慌，这往往归咎于你吃的食物

　　尿黄像浓茶：多留意肝脏问题如果尿液长期黄得像浓茶，常提示肝脏有问题如果尿液长期发黄，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及时去医院做相关检查正常状况：如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必担心了尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关，如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深；

　　尿上浮泡泡：男人的 前腺 危机如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎这种 小泡泡 是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，如不积极治疗，极易出现肾功能不全等问题

　　此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能携带前列腺液，这样会在尿液的表面有油珠，呈现出 小泡泡 多的 泡泡尿 状态正常状况：如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，属于正常冲起的泡沫，无需紧张

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