田青汁功效

　　说起青汁没有一个人是不知道的，因为现在是络的时代，络上面最常见的一种减肥圣品就是青汁，没有什么太让人不能接受的味道，而且还非常清淡，这属于植物类的，很多人会拿来当早餐，经常喝还能帮助身体促进新陈代谢，避开脂肪，减少过多的热量吸收，促进消化，那么青汁有哪些功效?究竟适合什么人用呢1、 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群;2、每天新鲜蔬菜摄入不足的人群; 、经常在外就餐、进食快餐的人群;4、睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士;5、身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群;6、骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;7、因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群;8、正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群;[1]食用量:普通人群:每天袋( g-6g)，配合饮食调整用量;亚健康人群:每天2- 袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效飯前、飯后，或2餐之間都可以飲用青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁目前许多日本企业流行以甘蓝、日本绿茶、 明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品，且这些产品也都在健康食品业界大放异彩营养学家发现:植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用目前，随着生物科技的发展，以及研发出了果冻状的青汁，称为青汁果冻，已经在日本全面上市青汁有很多成分，具体功效如下:消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 ;防止心血管疾病;降低血压、血脂、血糖;重塑碱性体质;增强肝肾功能、缓解肠胃炎症食物纤维 → 排除肠道内毒素叶绿素 → 净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素钙、钾等大量矿物质碱性离子 → 中和体内酸性毒素(由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素)生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的最近最受关注的蔬菜红萝卜、番茄等都只有大量的单种营养素--胡萝卜素，而生榨青汁中含有多种营养成分，可均匀补充人体每日的必需营养素