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无痛人流后能吃酸奶吗

文章导读

相信大家对于酸奶肯定是非常熟悉的吧，酸奶是我们常见的一种饮品，酸奶不但味道好而且营养也是很丰富的，经常喝酸奶可以起到很好的保健养生功效，此外酸奶还有减肥瘦身和美容养颜的效用呢，所以酸奶受到了大家的喜欢，那么女性朋友在做了无痛人流后是不是也可以吃酸奶呢？

流产后能喝酸奶，但是要加热喝

无痛人流后是可以喝酸奶的，但需要注意的是，应先把酸奶进行加热，加热到40度就可以了，温度不可以太高。

酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。无痛人流后可以喝酸奶进行调理。但是，不要选用果味酸奶。也不要喝冷的酸奶。冰的就更不行了。酸奶一定要加热!

各国不断采用各种新工艺、新技术 饮食注意几点，促进康复

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的饮品，那就是酸奶了，我们知道酸奶不但美味而且还能起到保健美容等功效，上文为我们详细介绍了无痛人流后能不能喝酸奶，相信大家都了解了吧。