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无油红烧肉的做法有什么永恒

2021-04-19 14:31 来源:桐乡养生网

让我体会了 ​无油红烧肉的做法有什么?

文章导读 我们都知道红烧肉是有油的,油含量太多,吃起来就会感觉到非常的腻,而且很多人也会担心发胖。其实红烧肉在平时的时候要注意,想要做没有油的红烧肉也可以,首先需要准备的是肥肉少一些,准备少量的冰糖和山楂,最好是不要加红糖,糖分太多也会产生油腻感。

原料

猪腩肉1斤、老抽100ml、冰糖80克、山楂3个、料酒或黄酒10ml

做法

1、将腩肉切成2.5x2.5cm见方的块。

2、将切好的肉放在碗中,加清水没过肉,再加料酒泡15分钟。

3、将泡肉的水倒掉,把肉移至锅中(用砂锅最好),重新加热水没过肉约2cm。

4、大火等水烧开,撇清浮沫,再煮15分钟,加入山楂,小火煮一个小时。

5、一个小时,将肉带汤倒入炒锅,加入老抽再煮一个小时。

6、一个小时后加冰糖,继续煮半粒钟,最后中火收汁。

小贴士

1、一定要用老抽,老抽的咸度低,有甜度。

2、山楂可以加快肉酥懒,并且具有解腻的功效,口感很柔和。

3、冰糖不能放的太早,以防发苦。

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