怀孕五个月源泉

怀孕五个月，孕期就快过半了，此时虽然孕吐反应已经消失，但是不少孕妈咪都发现自己胃口惊人，为了胎宝宝的健康，孕妈咪的饮食仍然要非常小心，下面，就让我们一起来了解一下怀孕五个月孕妈咪的饮食禁忌吧！... 详情

刘恺威早前在综艺节目就高调透露杨幂非常注意饮食，一天吃四顿养胎，尤其注意钙质的吸收。所以准妈妈们的饮食可以学学杨幂等明星孕妈咪，更要跟她们学补钙。... 详情

由于早孕反应，以及增大的子官压迫胃和其他消化器官，孕妇常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时孕妇除了少吃多餐外，在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物。... 详情

怀孕三个月一般是早孕反应最大的时候，孕妈可能会出现厌食呕吐等症状，此时，吃点清淡的蔬菜，既能补充身体所需的营养，又能在一定程度上缓解早孕反应。因此，以下15种蔬菜怀孕三个月的孕妈咪们可常吃。... 详情

怀孕期间饮食宜多样，营养要均衡。那怀孕三个月的准妈妈想吃肉的话，一定要注意什么肉能吃，什么肉不能吃。 详情

怀孕三个月，正是早孕反应最强烈的时候，有些孕妈甚至连喝白开水都会吐。那么，此时有没有什么饮品可以帮助孕妈缓解孕吐呢？ 详情

怀孕两个月，充足的营养对于孕妈咪和胎宝宝来说都意义重大，怀孕两个月需要补充哪些营养？这些营养能通过哪些方式摄取呢？就让为你揭秘吧！... 详情

怀孕两个月，这个时候孕妈胎还没坐稳，因此，饮食上要特别小心，一些容易导致滑胎的食物最好是敬而远之，下面，就告诉孕妈咪们怀孕两个月忌吃哪些食物。... 详情

怀孕两个月是胎儿身体各器官发育的关键时期，这个时候为胎儿提供充足的营养非常重要，因此，孕二月孕妇的饮食非常有讲究。怀孕两个月吃什么食物好？下面，就给孕妈咪推荐一些对孕妈咪和胎儿都特别有益处的食物。... 详情

怀孕两个月，很多孕妈应该已经确认自己怀孕了。想要安度孕期的第2个月，在饮食上孕妈就要用心了，孕妈既要知道孕二月的饮食原则，也要了解孕二月饮食的宜与忌，下面，就告诉孕妈们怀孕两个月的饮食须知。... 详情

孕期要补充营养是准妈妈都知道的一个常识。但是，怎么样才能让准妈妈的食物又好吃又健康呢？下面亲宝就来介绍几款美味的准妈妈安胎食谱吧，对妈妈和宝宝都有利哦！... 详情

怀孕1个月营养重点：叶酸、铁和蛋白质。头3月每天补充叶酸可降低胎儿脊柱裂的危险。多食用富含铁的食物，可预防缺铁性贫血。蛋白质的供不仅量要充足，质也要保证。... 详情

早孕呕吐比较常见，多发生于清晨，所以又称“晨吐”。孕妇可以在早晨起床后喝一小杯新鲜柠檬汁或番茄汁，有较好的止吐效果。或在晨起欲吐前喝一点凉开水，吃几片饼干、小咸菜等。也可将柚子皮一两切成碎片加水煮，... 详情

脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡（每克蛋白质或糖仅产热4千卡）。如果把水分从脑中除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的1/2。 如果孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功... 详情

孕1月，吃得多不如吃的好。每天仅需补充500千焦热量，相当食用100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定。 下面，就推荐4款适合怀孕一个月准妈妈吃的食谱。... 详情

我们没把他投进监狱付小平 复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者，已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。