尽管方便面的热量很高鼓励

尽管方便面的热量很高，但是正确食用是不会发胖的，还能达到减肥目的的，方便面的便利性特别适合忙碌的人群。那么吃方便面还有什么好处呢，方便面又有哪些新吃法呢？一起来了解下吧。

吃方便面拉肚子吗

吃方便面会不会拉肚子，完全因人而异，有些人会拉肚子，但有些人吃了平安无事，这要看个人的身体状况。

吃方便面会拉肚子可能是因为方便面中含有防腐剂，对肠胃伤害很大，也可能是因为自身脾胃虚寒。所以比较不能吃不易消化的垃圾食品。对于这种人，建议最好就不要吃方便面，为了自己的身体，忍住一时的贪欲吧。

吃方便面会引起上火，从而造成体内的新陈代谢不好，也有可能拉肚子哦。

吃方便面的好处1、补充能量，方便面多数是麦制品，所以其能够提供大量的能量哦,而且方便面主要含有小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，能补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等，这些都是补充人体营养所需的成分。

她对女儿过分纵容2、补充热量，减少脂肪的摄入。因为方便面含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能为我们的人体提供足够多的热量，从而替代生活中某些脂肪的摄入。

3、方便快捷，适合没有时间或懒惰的人们，解决他们的温饱问题。

方便面的新吃法方便面有很多吃法，比如用开水泡，煮方便面，炒方便面等，其实随着爱吃方便面的人越来越多，方便面的吃法也在不断增加哦，为满足各位吃货的口味，那么就来介绍几个方便面的新吃法吧。

辣白菜煮面材料：面饼2块，自制辣白菜少许，韩国辣酱一勺，芝麻油，牛肉粉（或鸡精）。

做法：加入少许芝麻油烧热，再加入切碎的辣白菜炒香，加入水煮开，加上一勺的韩国辣椒酱和少许牛肉粉调味，加入面饼煮熟即可享用。

绿茶拉面材料：方便面1份，绿茶粉末1大勺，鸡蛋1个，大葱，蘑菇。

做法：在锅中将水煮沸，放入绿茶粉末，再放入面饼和鸡蛋继续煮，放入切好的葱和焯过的蘑菇，也可不要，如果是杯装的方便面，倒入水后放一袋绿茶，能去除油腻，味道会变得很清淡。

年糕拉面用料：方便面饼、年糕、胡萝卜、洋葱、香菇、辣酱。

做法：锅内烧开水后放入两勺辣酱，依此放入年糕、胡萝卜、香菇，中火煮三分钟左右，然后放入洋葱，这时可以品尝一下，如果淡一点，可放入方便面里的料包，待所有食材煮好后，汤汁也收得差不多时即可。

芝士咸牛肉方便面用料：咸牛肉，蛋一只打散，方便面。

做法：蛋加少许生抽，少许盐，打散备用。锅中煮沸水，把方便面扔进去，煮到七成熟就行了，捞起沥干水份 ，加少许鸡粉和牛肉，拌匀后加入撕碎滴芝士片即可。平底锅热锅，把准备好滴蛋液倒入，差不多蛋液要凝固时把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一边上压一压，然后把另一边折过来，形成奄列状，翻另一面再煎一下就可以上碟开吃了。