菌类怎么炒

菌类食物的种类非常多，截止到现在就已经达到了十多万种，不过菌类的结构是非常简单的，常见的食用菌类有双孢菇和香菇iji平菇和草菇等等，一些菌类的药用价值也非常高，比如灵芝就可以提高身体的免疫力，从而起到抗衰老的作用，食用的菌类是可以通过炒制的方法食用，那么菌类怎么炒呢?第一，菌类怎么炒呢? 选择新鲜的蘑菇，先一片一片地摘下来，清洗干净，沥净水分。再一片一片地撒成小条状，这样方便食用，也可以更好的入味。准备好花椒粒，干红辣椒剪成段，小葱切成葱花。锅中倒入适量的油，加入花椒粒和干红辣椒段煸出香味。倒入蘑菇，调入适量的盐、生抽和葱花，大火翻炒均匀。大火翻炒到蘑菇出的水全部沸腾，即可出锅装盘，做起来简单而又好吃的蘑菇就做好了。第二，主料：蘑菇(鲜蘑) 150克。辅料：香菇(鲜) 50克调料：色拉油50克，酱油 20克，黄酒 15克，白砂糖 15克，淀粉(豌豆) 8克，香油 5克。步骤：将鲜蘑菇、水发香菇洗净，去蒂，分别切片;锅架旺火上，倒入油烧至七成热，放入香菇和蘑菇翻炒，加酱油、白糖、绍酒，继续翻炒入味，加入素汤100毫升，烧沸后勾芡，淋上麻油出锅装盘即成。菌类怎么炒呢?食材：平菇750克，黄瓜1根，葱、姜、蒜末各1茶匙(5克× =15克)，干红辣椒6根，盐1茶匙5克(用于浸泡平菇)，盐1/2茶匙 克(用于炒菜)，糖1茶匙(5克)，酱油1汤匙(15ml)，香油1/2茶匙( ml)。步骤：将平菇择开，放入淡盐水中浸泡20分钟后，逐片洗净;锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入平菇片，煮到锅中冒出白末，继续煮2分钟后，捞出用冷水冲净，沥干;黄瓜刷净，切成菱形片，用手将蘑菇斯成条，略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净，不要水洗;炒锅中倒入油，大火加热至5成热时，倒入葱姜蒜末和干红辣椒，煸出香味后，倒入平菇条炒1分钟后，调入酱油，盐和糖翻炒2分钟，倒入黄瓜片，继续炒20秒钟即可，出锅前淋入少许香油。

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