女性生理顺畅饮食方法节能
2020-09-29 13:09 来源：桐乡养生网
早来、迟来，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或 0天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。
在月经前、中、后三时期，若摄取适合当SEGA 在今日（2 月 8 日）公布了预定在 2012 年 2 月 16 日发售的动作射击游戏《二进制领域（バイナリー ドメイン）》（PS3 / Xbox 360）的最新情报。时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。美联储预期退出QE的问题的因素主导消息面
月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。
月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。
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