一个多月宝宝便秘怎么办

小宝宝是很容易出现便秘的人群，严重的便秘对宝宝的健康危害非常大，比如会影响宝宝对营养的吸收，从而影响宝宝身体和大脑的发育，所以这个问题一定要高度重视，解决的方法有很多，比如可以给宝宝做按摩，另外要掌握正确的喂养方法等等，尤其下列这些工作一定要做好。一个多月宝宝便秘怎么办？1.妈妈要营养均衡如果母乳喂养的宝宝便秘，一般有两个原因：一是母乳不足，这时妈妈就要多吃些催奶的食物，如豆腐鲫鱼汤、猪脚黄豆汤等，或者为宝宝及时补充配方奶；另一个原因是母乳中蛋白质含量过多，妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，控制蛋白质的含量，宝宝的便秘情况就会马上好转。2.多喝水人工喂养的宝宝比较容易引起便秘，因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化；并且添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应，引起便秘。针对这种情况，妈妈注意不要把奶粉冲得太浓；可以在两顿奶间给宝宝喝些水缓解便秘。 .按摩腹部妈妈手掌向下，按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部，可以加快宝宝肠道蠕动，促进排便，也可以按摩宝宝的 四周，引起生理发射，从而促进排便。4.帮助宝宝通便可以利用一些“道具”帮宝宝通便，如将肥皂、萝卜削成细细的条状，分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的 ，可以促进排便。5.坚持被动操妈妈应坚持给宝宝做被动体操，以增加腹肌的力量，有利于排便。6.多做翻身运动很多家长让宝宝一天24小时都平躺在床上，不敢翻动宝宝。宝宝老处于平卧位，不利于肠道进行充分的蠕动，经常平卧没有任何 变化的宝宝也容易便秘。对于这样的宝宝（特别是一些足月正常儿）建议家长每天最好三次翻翻身，练练抬头，也增加肠胃蠕动。7.中药治疗清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用（需有医生的指导）。

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