3个月瘦16斤

3个月瘦16斤，46岁苏有朋近照刷屏：你有多自律，就有多好看！

关注威尔仕健身公主号，免费领取双周体验卡。大部分人

都逃不过岁月的摧残

特别是人到中年，肥胖似乎在所难免。

没错，成年人除了长胖容易外，其他啥都不容易，即便是娱乐圈的艺人，也逃不过肥肉的摧残。

比如说曾经8块腹肌的周董

曾经身材纤细的张惠妹

那个迷倒众多妹子的才子阿信

还有年轻时

一度被称为军艺校草的沈腾

不得不感慨，岁月不饶人呐。

但就在大部分人都被岁月蹂躏的不成样子的时候，也有人在默默地与时间作斗争。

比如，最近刷爆络的苏有朋，用自己的身形打脸很多中年油腻人。

视频里可以看出，苏有朋一身黑衣，唱着《青苹果乐园》，一番劲歌热舞，嗨翻全场。

更让人惊讶的是，46岁的他，不管是颜值还是身材，都与20几岁的小伙子一般无异。

这动力十足的舞蹈，瞬间迷倒了一群迷妹：

这才是真正的偶像天哪现在的小鲜肉都没他那么能跳从开始那一刻我就对着：卧槽槽槽槽槽了也有友说：“苏有朋是吃了防腐剂吗，怎么都不老的……”

在视频的评论里，很多小朋友说：第一次知道他原来是这样的苏有朋。

是啊，在小虎队过去的第30年，在《还珠格格》过去的第20年。苏有朋对于很多00后小朋友来说，确实是新的故事。

1

我们都知道，当年的小虎队在一个络极端不发达的年代，从台湾省火到了内地，说是火遍亚洲也并不过分。

苏有朋是家长们最爱的艺人之一，那时候的孩子谁没听过几句“向乖乖虎学习”呢？

入选小虎队的苏有朋，15岁，刚刚从初中毕业，并以全校第一名的成绩考入了声名赫赫的台湾排名第一的重点高中。

为了参加小虎队的派对通告，高一高二，苏有朋的确落下了很多功课。

令人没想到的是，本以为他会趁着当红势头放弃学业，直接进入娱乐圈。当时才有十几岁的苏有朋却选择像普通学生一样，用心补上功课，参加高考。

只有十几岁的他当时已经明白：当偶像不只是贩卖美貌与才艺，更要成为表率。

在小虎队正当红火的高三，他推掉了通告，闭关读书。用高三一年的时间补上了高一高二所有的课程。

高考那一天，全台湾的媒体几乎都出动了，很多的人在等着看看笑话。

结果那一年，他以全台第5，建国高中第1，当年理科生第2的成绩考入了台湾大学机械工程系——最好大学排名第一的学科。

△ 真，学霸的烦恼。

2

然而生活有高潮也会有低谷。在他大学生涯结束不久，父亲投资失败，父母闹翻离异，家中财政状况濒临崩溃，弟弟的学费、房租……

每个月需要为家庭支付5万元的贷款，而父亲不仅没有体谅他，还想方设法从他这里骗走了一笔钱。

“差一点就破产”这样的时候，在1994年到1998年的4年间，有无数次。

△把他称为“过气偶像”的人，也正是过去那些吹捧奉承他的人。

在低谷了4年后，苏有朋接到了一份工作——到内地拍摄《还珠格格》。

当然，这在当时看来并不是一个特别好的工作机会。虽然是琼瑶的作品，但出演者都是新人，几乎没有一个当红明星。

但苏有朋没有挑挑拣拣的资格。

1998年，苏有朋剃了光头，形单影只地来到内地，在一个炎热的夏天，完成了《还珠格格》的拍摄。

因为没什么演戏经验，他经常被导演骂。为了不拖延进度，他只能自己努力磨练演技。当时他没有助理，也没有朋友，生病了都只能咬牙忍着。

《还珠格格》的片酬极低，他作为过气偶像拿得更少。

“拍了五个月，只够还完贷款，我想着自己大概50岁都买不起房。”

那时候没有人想到，这部不被看好的电视剧，会被重播到2019年。

在那之后他拍了很多戏，每一部都让人记忆深刻，火爆一时。

《情深深雨蒙蒙》中的杜飞，是毒舌+搞笑担当。

《绝代双骄》中的花无缺，翩翩公子。

《倚天屠龙记》的张无忌，不久前因为被观众想念上了热搜。

苏有朋的角色几乎记录着我们电视剧儿童的一个时代。

3

“我是挺苛刻的，这样会比较累，但它也是让我坚持走到今天的原因，要不然我早就被淘汰了。”

对于有些人来说，对自己严格，向上生长是一种习惯。

早已成童星变成了变成了中年人，娱乐圈里的偶像换了一波又一波，苏有朋却像开了挂一般。

记得《风声》里面，他挑战一个娘娘腔的角色。当时很多人都无法想象，一直以来的偶像要怎样突破自己？

苏有朋却做到了，他不但抛下偶像包袱，还专门去学昆剧：“兰花指啊、吊嗓子啊，什么都要学。”

人到中年，演技再次得到突破。

这还不是尽头。

光线影业找到苏有朋，问他愿不愿意导演一部电影。从来没想过这个问题的苏有朋，想了几天后答应了：因为有些东西想表达。

应该说他的事业转型很成功，但是他却并不满足于此，他打算从身材上也完成一次蜕变。

于是，他走进健身房，开始跑步，开始举铁......一段时间后，他晒出了健身的成果照，从照片看来，脸蛋依旧很帅气，但是整个身材比之前大了一号。

可有友却说：练成这样干嘛，这身材，这装扮...好猥琐的样子。

但苏有朋才不在乎别人怎么评价的，一转身，又开始了挥汗撸铁。此后发出的健身照，总能让友大吃一惊。

既然过了偶像的年纪，那就让自己由内到外重新蜕变。

身穿背心，汗水浸湿了衣衫，两臂的肌肉线条更加明显，十分有型。

46岁的苏有朋，颜值不减，身材更上一层楼，他真的脱离了中年油腻的形象，没有臃肿，也没有油腻，岁月在他身上，只留下成熟和魅力！

成功绝对不是偶然，人前的光鲜，都是靠人后的自律撑起来的。

想要好身材，就拿汗水来换

想要气质佳，就去修炼自己

你有多自律，就有多少机会

素材来源于：视觉志（ID：iiidaily）；肌肉