断奶后怎么排残奶

断奶后怎么排残奶

妈妈们都知道，宝宝的年龄到了一定阶段的时候，就需要给宝宝断奶，之后宝宝就可以吃好消化的食物来提供身体需要的营养。而在断奶之后，女性乳房内的乳汁并不能马上消失，而是会有残奶留下，这就会导致女性的乳房出现不舒服的症状，所以在断奶之后，女性都会想办法来排出残奶。那么，断奶后如何排残奶呢？

1.断奶后需要排残奶，似乎超出很多妈妈的预期，觉得断奶了，就结束了，殊不知断奶后如果没有及时把奶排干净的危害

2.如果没有及时将乳房内的奶水排干净，长期在乳房内，容易变质，形成脓水，造成整个乳腺发炎，严重的导致癌变

3.将残奶排除干净，这样乳腺管就畅通了，可以正常的排除毒素，整个乳房属于一个正常的运转状态

4.残奶留存的时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻，产后无论过去多少年，残奶都会在乳腺管内不会自行的消退，

5.可以适当的吃一些回奶的食物，断奶初期不可排残奶，减少刺激乳房，让乳汁慢慢的减少不产奶

6.当然也不是每一个人都需要排残奶，需要结合个人的身体体质来决定，有部分妈妈会因为排残奶而导致增生

7.也不要认为你不需要，每种疾病的发生都有的它的概率，一旦发生在自己的身上，那么痛苦不言而喻，所以作为女生，要好好关注自己身体

断奶多久可以排残奶　　断奶后，可以按医嘱服用麦芽水，如果出现乳房胀痛，用吸奶器，吸出乳汁，弃之，逐渐的就可以断奶成功，避免挤压乳房。

断奶后回奶的方法

1.妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2.加长喂奶间隔时间。逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

3.缩短单次喂奶时间。每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

4.减少高蛋白质的摄入。妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。

5.断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

6.药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

7.若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

8.断奶成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。