红糖当归鸡蛋怎做

红糖当归鸡蛋怎做？ 文章导读

对于现在的很多女性来说，工作的压力家庭的压力，都让他们喘不过气。那么女性朋友我们在工作之余掌握一些好的方法对自己的身体健康保养也是有很多好处的，多食用一些营养的食物补充身体的能量，可是非常关键的哦。今天小编就为女性朋友详细的来介绍一下红糖当归鸡蛋的具体做法，学会了可以尝试，去做多食用对您的，身体也有好处。

1.把所有材料准备好。

2.当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3.切成薄片。

4.把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5.鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6.取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7.把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8.加入红糖，煮至糖溶即可。

9.晾至温热，即可开吃。

10.一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少有一定的辅助作用。

11.鱼买的当归是全归，也就是含有三部分的当归，当归头、当归身和当归尾。当归头有破血的作用，当归身有养血补血的作用，当归尾有行血的作用。用全归来煮水，既可补血又可活血。

以上为朋友们介绍的这里，种红糖当归鸡蛋的具体做法你都学会了吧！食材对我们的身体保健特别是女性来说都有很多的好处，制作方法那么更有效地发挥出它的营养作用，对于女性来说，百利而无一害。