鐵觀音提神醒腦的功效

　　为了提神醒脑，人们会选择喝咖啡、喝茶等等，这种做法的确是有效果的，比如在众多的茶类中，铁观音的提神醒脑功效就非常不错，经常喝这种茶对身体有好处一、铁观音提神醒脑的功效铁观音中含有丰富的营养物质，常喝对身体有好处，尤其是茶叶中的咖啡碱和茶多酚具有提神醒脑的作用，许多工作者为了消除疲劳，时常会通过饮用铁观音安溪铁观音可以提神益思，几乎人人皆知我國歷史醫書、茶樹記載頗多《神农食经》、《新修本草》、《千金翼方》和《本草经疏》称茶"令人少睡"；称"益思"者有《茶谱》和《茶经》；称"能诵无忘"者有《述异记》；称"使人神思闿爽"者有《本草纲目》，称"醒神思"者有《调燮类编》二、提神益思作用饮茶可以益思，受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思安溪铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应又如茶中的芳香油，可使茶水散发出沁人肺腑的清香，有兴奋神经的作用同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响三、喝铁观音有什么好处1、提神镇静铁观音具有的提神镇静的功效，铁观音中的咖啡因有兴奋作用，能够刺激中枢神经，消除疲劳，振奋精神因此喝铁观音有什么好处呢，铁观音有很好的提神镇静作用铁观音中的茶多酚有助于镇静，对神经衰弱、血管神经性头痛等疾病有很好的食疗功效2、降火清热铁观音是很好的清热降火饮品在炎夏时分，喝一杯铁观音能让人感到身心凉快铁观音中富含多酚类、糖分、果胶、氨基酸等元素，它们有生津止渴之功效；铁观音中的咖啡因、茶碱、可可碱等成分有利尿之功，能发散热量，令体温下降，起到清热降火的作用 、预防龋齿铁观音有预防龋齿的好处因为铁观音中含有对牙齿有好处的氟、茶多酚等，防龋齿效果明显另外，铁观音中还富含能护齿的茶多酚，能抑制牙齿菌斑的形成4、降血脂铁观音中的茶多酚类化合物能良好地分化脂肪，除去黏在血管上胆固醇，明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量上升，促进脂类化合物从粪便中排出铁观音中的维生素C也具有促进胆固醇排出的作用