五谷雜糧豆漿的做法
2020-01-08 00:40 来源:桐乡养生网
文章导读很多新手媳妇在厨艺上都非常苦恼,五谷杂粮豆浆是一道适合新手学习的菜肴不需要非常复杂的做法,简单翻炒就好这道菜不管是搭配干饭吃还是搭配稀饭吃都不会影响菜的味道,饭后一碗汤味道更好
1、水投干净
2、准备好食材
、加入凉水浸泡一宿
4、第二天早上豆子们的状态
5、把豆子倒入豆浆机内,添加凉水,按提示不要超过上限位置
6、插上电源,按湿豆键开始工作
7、大约25分钟后听到嘀嘀的提示音豆浆就好啦
8、筛过滤豆渣
9、豆渣豆浆分离,豆渣可扔可留,浓浓的豆浆筛好啦
10、加入1勺白糖搅拌均匀
11、豆浆盛碗
12、成品图,来张美照
夏季可以多吃五谷杂粮豆浆,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质
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