職場心理受挫后怎樣重振旗鼓

　　挫折心理是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受现代生活中，每个人都可能遭遇挫折面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心

　　职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策

　　一、倾诉法即将自己的心理痛苦向他人倾诉适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果

　　二、优势比较法即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力认识事物相互转化的辩证法挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力

　　三、痛定思痛当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题

　　四、目标法职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程