茶喝多了頭暈是怎么回事

　　茶喝多了头晕是怎么回事

　　喝茶是生活当中人们都很喜欢做的事情，因为在喝茶的过程中，可以与好朋友或者家人聊聊天，也是非常惬意的喝茶有的时候还是会给身体带来一些益处的，也是与茶叶的选择有很大关系，例如红茶与绿茶等等不过，也有一些朋友喝茶之后会感觉到头晕，这到底是怎么回事?

　　茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱

　　茶醉原理

　　其致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象实际上这是过量咖啡碱所起的作用茶醉严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛，全身无力，严重时肢体功能发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪

　　喝酒会醉，饮茶也同样会醉得了茶醉实在不比酒醉轻松，茶醉多在空腹之时，饮了过量的浓茶而引起的茶醉之时，头眩昏、耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又象有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫，状甚不雅

　　解茶醉方法

　　糖

　　而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞

　　含糖食品

　　为了避免出现茶醉，可以边喝茶边吃一点含糖食品，比如：茶点

　　茶醉追究

　　表现

　　所谓茶醉，是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较虚弱的人喝浓茶，都很容易茶醉

　　饮茶所以会发生茶醉现象，是因茶中所含的咖啡碱(Caffeine)强而有力的刺激中枢神经，使之兴奋所引起

　　通常一杯茶汤(150毫升)，约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝杯茶等于服下0.4克左右的

　　咖啡碱，一个人服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此一限量即有危害身体的可能性

　　发生茶醉原因

　　1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了

　　2、平日喝的茶是高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就会茶醉了

　　3、空腹时，茶多喝了也容易茶醉