哺乳期能吃哈密瓜嗎

　　女性在哺乳期的时候很多东西都不能吃，有的东西吃了会影响身体健康，有的吃了可能会回奶等等，但哺乳期吃哈密瓜不会有这些问题，不过女性在哺乳期吃哈密瓜还是要控制好量一、哺乳期可以吃哈密瓜吗哺乳期能吃哈密瓜哺乳期吃哈密瓜的好处：哈密瓜风味独特，味甘如蜜，是夏天美味的时令水果不僅美味，哈密瓜的營養素也很豐富：哈密瓜的鐵含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1. 倍哈密瓜还能缓解哺乳期上火和便秘，有小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状哺乳期的妈妈大多身体劳累，吃点哈密瓜能够让妈妈们保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态哺乳期吃哈密瓜需注意：哈密瓜性凉，所以哺乳期吃哈密瓜一定要注意控制量，不要因为好吃就无节制如果食用过多，不仅会影响妈妈肠胃，还会影响宝宝肠胃，出现腹泻等症状二、产妇可以吃哈密瓜吗答案是肯定的，能吃，但是不能多吃，而且也要根据产妇本人的身体状态来选择到底吃不吃哈密瓜专家指出，哈密瓜虽然是甜的，可是哈密瓜是属于寒性的水果，因为产妇生产过后，其身体是相当虚弱的，如果这个时候吃哈密瓜的话，会让女性的体寒更重，而且也不利于女性的身体的恢复的但是当产妇本人并不属于体寒体质的话，是可以在月子期间吃点儿哈密瓜的也就是说，哈密瓜的吃与不吃，完全是看产妇自己的身体特点体寒产妇不能吃哈密瓜体寒的产妇的特点是，脸色比较苍白，而且怕冷，或者是怕冷，或者是四肢有冰凉的感觉，以及感觉到口里淡而无味，不渴，或者是看大便，会有稀软的现象，以及尿量多而色淡，有流清鼻涕的现象，以及易感冒等这种产妇是不能吃哈密瓜的切记非体寒女性可以食用哈密瓜如果不是以上的体质的产妇，则可以适量吃点儿哈密瓜的但是记得，哈密瓜是寒性食物是不能多吃的，否则吃多了哈密瓜的产妇会有腹泻的现象发生如果女性即使是没有体寒的特点，如果有以下的疾病，例如，肾病，胃病，或者是咳嗽，贫血等疾病的产妇，也不适合吃哈密瓜的产妇如果有脚气病，腹胀，寒性咳嗽或者是产后的，病后的女性其实也是不能多吃哈密瓜的还有如果有糖尿病的话，也不能吃哈密瓜的三、产妇食用哈密瓜注意事项哈密瓜性寒，产妇食用虽有诸多好处，但是也不能多吃食用时可以稍微加热，或者用哈密瓜煮汤做菜，也是不错的选择