抵御流感病毒洋蔥木耳湯

　　洋葱虽然不能大葱相比，但它也具有抗菌消炎、抵抗流感冒病毒的功效，今天就教大家做道洋葱木耳汤，滋肾、脆嫩可口、味道鲜美，对于老人可以常食用哦

　　【毒洋葱木耳汤】

　　主料：泡发木耳50g、洋葱1个、虾米 0g、

　　辅料：油适量、盐适量、

　　步骤：

　　洋葱木耳汤的做法步骤1.食材图

　　洋葱木耳汤的做法步骤2.全部食材择洗干净，木耳去蒂，洋葱切块

　　洋葱木耳汤的做法步骤 .坐锅煮水，放入虾米，煮15分钟

　　抵御流感病毒洋葱木耳汤

　　洋葱木耳汤的做法步骤4.放入木耳和洋葱，煮熟

　　洋葱木耳汤的做法步骤5.加入食用油和食盐调味

　　洋葱木耳汤的做法步骤6.熄火盛出

　　抵御流感病毒洋葱木耳汤

　　小贴士

　　虾米具有提味作用

　　洋葱的食用效果

　　1.杀菌

　　洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用

　　2.促进消化

　　抵御流感病毒洋葱木耳汤

　　可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症

　　.降血压降血脂

　　经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用

　　4.补钙

　　有助于增加骨密度 防止骨质疏松

　　5.防癌抗癌 延缓衰老

　　洋葱所含的抗氧化剂 增强细胞的活力 抗癌抗衰老

　　谁应该阅读《抵御流感病毒洋葱木耳汤》答案是：几乎所有人都应该阅读《抵御流感病毒洋葱木耳汤》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《抵御流感病毒洋葱木耳汤》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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