紅蓮銀耳養顏羹四盅量的做法
2019-11-09 20:47 来源：桐乡养生网
文章导读去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦，但毕竟饮食卫生得不到保证，如果因此损害了健康就不值得了，因此，学会自己在家做饭是有必要的红莲银耳养颜羹（四盅量）的做法很简单，即使没有任何基础，也可以很快就学会
1、按照食材表，备好各种食材
2、把银耳揉成一平方厘米大小的碎片，用水泡五分钟，去梗，洗干净
、煲汤锅洗净，不能有油渍，放入1、2公斤水，金丝小枣洗净与红莲子、银耳放入水中在电磁炉上，用600瓦的火候烧开调到 00瓦文火慢炖
4、 分钟后以莲子绵软为准，放入，冰糖，枸杞，关火盖盖闷 -5分，让冰糖充分融化，让枸杞充分浸水
5、汤盅备好洗净感入煲好的红莲银耳羹，喜欢桂花味道的朋友，可以撒入少量的干桂花您就可以尽情的享受美容养颜、高端大气的红莲银耳羹给您带来的眼福和口福
自己在家做饭的人日益多了起来，红莲银耳养颜羹（四盅量）的做法很简单，并且这道菜肴对于健康是大有裨益的
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