手臂涨麻怎么回事容易

手臂涨麻怎么回事？

出现手臂发麻是会严重影响患者的身心健康的，日常生活中，引起手臂涨麻的原因也是很多的，像睡觉的姿势不正确，或者是长时间挤压手臂等，都是会引起手臂发麻的，不过这些是不会对身体健康造成影响的，有些手臂涨麻是由于身体患病引起的，这就需要重视，及时去医院查清楚病因。

而我已经准备好与中国国家主席习近平恢复对话。 手臂涨麻怎么回事?

第一：手发麻可能是颈椎病引起的其症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一些活血化瘀的药物外，平时可做一些缓慢活动颈部的保健操;睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7～9厘米高为宜，软硬也要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压。

第二：手发麻可能是慢性酒精中毒对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。

第三：末梢神经炎引起手发麻老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。

手臂发麻怎么办

尽可能的双手并用

用热毛巾敷

其实热敷就是一个不错的方法，你可以用热毛巾敷在患处，也可以用热水袋。

因为热敷可以促进局部的血液循环，从而达到缓解麻木状态的作用。如果在做热敷的同时配合着一些按摩的手法，效果会更好哦!

尽可能的双手并用

有的时候发麻的情况是和过度的劳累有关系的，比如说长时间的不均衡用手，导致了一只手的受力太大，所以就出现了麻木的情况，所以双手并用是不错的方法。

培养手指的灵活性

如果出现了手臂发麻的情况，可以停下手下的工作，先按摩按摩患处，然后选择做一些比较细致的活，但是又不怎么用力的活。

锻炼皮肤的敏感性

经常的给皮肤一个刺激，同样就是给手臂的一个缓冲的作用，经常这样锻炼，手臂就会变得与之前不同，发麻的情况就会逐渐的得到改善。