夏枯草瘦肉鲍鱼汤鼓励
2021-03-18 04:25 来源：桐乡养生网
夏枯草瘦肉鲍鱼汤
文章导读 相信对于夏枯草大家都不太陌生吧，因为它作为一种草药其实还含有食用价值，作为清热解毒，帮助高血压患者治疗血压过高的问题，都可以带来一定的功效，所以说现在生活当中越来越多的人对于夏枯草非常喜爱，么下面要去了解一下夏枯草瘦肉鲍鱼汤的制作方法，了解一下生活当中你是否学会制作了这些食物。
营养美味的食物其实总是受到很多人的喜爱，尤其是当你了解了它的保健功效之后再根据自己的身体情况去食用，那么就可以起到很好的治疗和解决身体疾病的作用，从而更好地保护了自己的健康。
夏枯草瘦肉鲍鱼汤
用料
主料
鲍鱼(连壳)500克。
夏枯草50克，瘦肉200克。
辅料
盐7克。
步骤
1.夏枯草洗净;
2.将材料中的瘦肉在沸水中进行氽烫，然后将它洗干净，再用刀将它切成厚块，放置待用。
只要有一点希望3.鲍鱼去壳取肉。
4.去除肉内的泥污，洗净，切片;
5.取适量的清水开火进行煮沸，然后将所有的材料都添加进去，进行调制。
6.中火约煮3小时。
7.以盐调味，即可饮用
食疗价值
这道美食能够对高血压的病症起到一定的好处，特别是对于那些肝肠亢盛的人来说效果更好哦。
夏枯草瘦肉鲍鱼汤，其实除了可以给你带来非常惊喜的美味之外，还能够帮助高血压患者降低血压辅助治疗，同时夏枯草本身有清热解毒的功效，因此这道食物对于我们的养生保健其实是很有帮助的。
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