四川小吃香菇猪肉抄手

暑假出游回来，大家都品尝过各地美食的，今天做了四川小吃香菇猪肉抄手，猪肉馅料饱满，放些香菇提鲜，真是味道不错哦。

【四川小吃猪肉抄手】

主料：猪肉1块、抄手皮适量、香菇适量、

辅料：葱1根、猪油1匙、生抽1勺、鸡精半匙、香油1匙、醋半匙、花椒油半匙、葱姜料酒1匙、辣椒油半匙、

步骤：

香菇猪肉抄手的做法步骤1.原料图

香菇猪肉抄手的做法步骤2.猪肉1块，肥瘦比例 :7,清洗干净剁成肉糜备用；

香菇猪肉抄手的做法步骤 .香菇用温水泡一会再清洗干净切碎，香葱清洗干净切成末，放在装有猪肉糜的碗里；

香菇猪肉抄手的做法步骤4.放入盐适量、生抽适量、淀粉1茶匙、葱姜料酒1茶匙，用筷子搅拌均匀备用；

四川小吃香菇猪肉抄手

香菇猪肉抄手的做法步骤5.取一块现成抄手皮，放入适量馅料，在面片边上蘸点水，然后如图包好；

香菇猪肉抄手的做法步骤6.这是包好的样子

香菇猪肉抄手的做法步骤7.调料汁：生抽1茶匙、花椒油半茶匙、醋半茶匙、鸡精半茶匙、猪油1勺、葱末适量、香油1茶匙、辣椒油1茶匙；

香菇猪肉抄手的做法步骤8.锅里烧水（骨头汤），水开后放入抄手煮至熟透，然后捞出来放在调有料汁的碗里，这个抄手就完成了。

四川小吃香菇猪肉抄手

香菇的食用效果

1.延缓衰老

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

2. 防癌抗癌：

四川小吃香菇猪肉抄手

香菇中含有的另外一种化合物--香菇嘌呤（也称赤酮嘌呤）可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花（又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌）相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强。

.治疗疾病

香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。

4. 提高机体免疫功能

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

5. 降血压、降血脂、降胆固醇

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

谁应该阅读《四川小吃香菇猪肉抄手》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《四川小吃香菇猪肉抄手》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《四川小吃香菇猪肉抄手》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

四川小吃香菇猪肉抄手的相关资料：

优卡丹能喝吗

宝宝吃了优卡丹有事吗

儿童能吃优卡丹吗