长江豆的做法有哪些呢节能

文章导读 蔬菜是我们生活中必不可少的食材，蔬菜的营养价值极高，而且蔬菜的种类非常多，几乎比肉还多，例如，豆类食物也是蔬菜当中非常著名的系列，豆类蔬菜以长江豆比较出名，其味道和营养价值都首屈一指，下面就来看看长江豆的做法有哪些呢？有兴趣的人士可以了解一下。 做法一：1.准备好蒜头并切小。2.长江豆摘段洗净。 .热油锅内倒入蒜爆香。4.倒入洗好的江豆。5.加盐翻炒。6.加适量水烧开闷5分钟。7.水烧开,江豆也熟了。 做法二：1.长江豆切成10厘米左右长、肉切丁尽量切小点、大蒜和姜也切丁。2.锅烧热倒入油烧热放长江豆炸8成熟，起锅呆用。 .另起锅，倒入少许的油，烧热到有点起烟倒入肉丁炒到金黄色加入姜和蒜关小火加盐炒1分钟后倒入蚝油炒 0秒左右倒入长江豆和鸡精小火炒1分钟就好了。4“飞雪”分析称.时间有时可以看自家的火大小，喜欢吃辣的加点辣椒更好吃。 做法三：1.将酸江豆切成小段后，先以冷水浸泡再洗净；辣椒切末备用。2.热锅，放入一小匙油烧热，放入辣椒及作法1的酸江豆末炒匀，并加入调味料煮至略微收干即可。 做法四：1.豇豆摘洗干净后切断。2.把豇豆整个的放入开从2013年4月份签订买卖合同到11月底办完全部手续水锅内，大约煮2- 分钟，即可关火，马上放凉水里过凉捞出。 .蒜剁碎，红椒切丝。放入豇豆里，再调入盐、糖、鸡精和醋。4.烧一勺滚油，油温一定要高，入花椒，花椒变色后，端起锅全浇在蒜沫和红椒豇豆上，拌匀，即可。蒜香扑鼻。做法五：1.把长江豆干沖洗干净，排骨也洗净备用。2.烧滚一锅水，放入排骨汆烫，然后把排骨捞起，放在冷水下沖洗干净备用。 .将排骨、长江豆干放入锅子里，加入12杯水，一起熬煮约 0~40分钟后，再加入调味料即可盛入汤皿，上桌食用。