糖水

简介糖水是广东的一种小吃的总称。种类十分多样，有红豆沙 莲子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，为广东人喜欢的小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，可以为人们带来愉快的心情。

季节全年

▸功效与作用滋阴补阴、清肺润肺、消暑解暑、清热、止咳 ▸营养价值(好处)糖水的种类根据不同的主料配搭不同辅料，种类非常多，有绿豆沙、花生糖水等等。 ▸副作用(坏处)无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。 ▸能吃吗能吃，糖水与煲汤一样，能发挥滋养补生的作用。 ▸怎么吃冬天是适宜食热的糖水，保暖滋养。

夏季适宜食用冷藏过的糖水，能解暑止渴。 ▸禁忌人群寒凉体质者、老人、儿童以及体质虚弱者、正服用药物者慎食糖水。 ▸适宜人群一般人群均适宜食用糖水。 480298阅读红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，常被认为是女人的专属。其实，男人若是脾胃虚寒的话，每天喝适量的红糖水，对

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