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女性减肥食谱豆酱煎蒸冬瓜0节能

2020-10-16 18:50 来源：桐乡养生网

每天冬季，女性朋友总是管不住自己的嘴，这时体内会堆积大量的油脂，还不如吃些冬瓜，做出肉的味道，豆酱煎蒸冬瓜，辣香口味，吃着美味可口，既可以享受美食还能减肥哦。

【豆酱煎蒸冬瓜】

一个必须承认的事实是：中巴经济走廊位是“一带一路”倡议的重大项目。双方要以中巴经济走廊建设为中心

【主料】

冬瓜120克

【辅料】

红辣椒1个、小葱1段、海米10粒、郫县豆瓣酱1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙、盐少许

【做法】

1.准备好食材。

2.海米用温水泡发。

.将冬瓜去皮，切成厚片，葱叶切末，红辣椒切末

女性减肥食谱豆酱煎蒸冬瓜

4.将冬瓜的两面分别用刀轻轻划一些十字刀口。

5.锅中加少许油，烧热后，放入冬瓜片，小火煎至冬瓜呈半透明

6.将冬瓜摆在盘中，依据个人口味撒上郫县豆瓣酱。

女性减肥食谱豆酱煎蒸冬瓜

<在伦敦西南大约50公里处的法恩伯勒是个安静的小镇。然而上周p>7.再撒上少许红辣椒末，淋入蒸鱼豉油，并撒上少许盐和海米

8.水开后放入笼屉中。

9.大火蒸5分钟，出锅后撒上葱末即可。

女性减肥食谱豆酱煎蒸冬瓜

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