痛风能吃鲢鱼吗节能

痛风能吃鲢鱼吗

文章导读 痛风这种疾病是数以代谢性疾病的一种，患者必须要注意饮食，不可以食用嘌呤过高的食物，为了能够让症状得到缓解，还要坚持每天进行运动，还要多进行喝水，生活中嘌呤含量比较高的食物一般都是海鲜类和鱼类，很多患者都比较喜欢食用鲢鱼，那么让我功能二：访客访问路径记录和提示功能。这个功能的主要用处是告诉站客服人员该访问者访问了那些页面们来看看痛风能吃鲢鱼吗?

第一，首先，大家要知道并非所有的海鲜都属于高嘌呤食物，海鲜中也有低嘌呤、中嘌呤之分，虽然痛风患者不建议吃高嘌呤的食物，但是可以少量吃些中嘌呤食物和低嘌呤食物。所以，痛风患者仍然可以吃些海鲜，并不是一刀切。正常人每天嘌呤的摄入量约在mg，而痛风急性期患者应将总嘌呤摄入量控制在150mg以内，一般蛋白质靠鸡蛋牛奶就可满足，由于海鲜嘌呤含量高，多被视为痛风患者的禁忌食品。海鲜中也有嘌呤含量低的，例如海参、海蜇等，每百克嘌呤含量只有4~5毫克，比大米的嘌呤含量还低，痛风患者可以食用这类低嘌呤海鲜。

第二，在鱼类中鲈鱼、金枪鱼、墨鱼、黄鳝、鲫鱼、鲤鱼等属于中嘌呤的食物，可以少量食用。武昌鱼、黄鱼、黑鱼、鲢鱼、鱿鱼、三文鱼、沙丁鱼等属于高嘌呤食物最好别吃。虾类、贝壳类、蟹类等食物中多是高除了获得的内部链接和其它页一样嘌呤及中嘌呤食物，应少吃或不吃。虽然这类海鲜你可以吃，但是并不代表你可以胡吃海塞，患者还必须在痛风控制、尿酸达标的情况下少量食用。

第三，多饮水少喝汤。痛风患者和血尿酸高的患者，要经常喝白开水，少喝肉鱼鸡汤火锅汤等，白开水的渗透压有利于溶解体内各种有害物质，每天2000ml以上的饮水量能稀释尿酸加速排泄，让尿酸的水平下降，可汤里面含有大量的嘌呤成分，最好少喝。

痛风能吃鲢鱼吗?痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，平时不要吃含嘌呤高的食物。草鱼，鲤鱼，鲫鱼，鲢鱼，黑鱼，桂花鱼都是淡水鱼，可以吃，不要煮的时间过长。海鲜含嘌呤高，不要吃。