这样吃五谷让身体更健康明年
2020-02-29 06:02 来源：桐乡养生网
这样做的绿豆薏仁汤，不止好喝哟
文章导读 绿豆薏仁汤听着名字也觉得它清新高雅。绿豆薏仁汤是我国传统的一道菜品，以其做法简单，汤味鲜美，而且颜值也极高，而广受人们的好评。一碗绿豆薏仁汤喝着解渴，并且具有养颜的功效。据营养学家称绿豆薏仁汤有去除粉刺缓解脂溢性皮炎、皮疣的功效。
做法一
绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟即可。
做法二
1、薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；
2、薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸；
3、改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；
4、最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
做法三
1. 将绿豆、薏仁洗净；
2. 锅中加清水煮开；
3. 锅内放入绿豆和薏仁；
4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂；
5. 加入冰糖煮化即可。
做法四
1．先将绿豆与薏仁洗净泡水．
2．将绿豆与薏仁加入水中滚煮，水煮开后转小火，将绿豆煮至熟。
3．取出煮绿豆薏仁中的水，加人低脂奶粉搅拌均匀，再倒入绿豆牛奶中．
做法五
1、先将绿豆与薏仁洗净后用清水浸泡隔夜；
2、将适量绿豆与薏仁放入豆浆机中，选择绿豆沙模式；
3、待豆浆机工作完毕后倒入杯中，可做早餐，也可带到公司作为上午茶。
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