易困易疲劳

易困易疲劳？气虚体质的人，夏天更该这么补

　　马上就要到6月了，无论南方北方，天气都会开始炎热起来。而每到炎热的季节，最难熬的一定是气虚体质的人。

　　夏天为什么是气虚体质最难熬的时期？

　　气虚体质的人，夏天会变得更加有气无力，疲惫不堪，甚至连心脏，脑血管都会出问题。每年夏天，医院的急诊室收治最多的，就是因为血液灌注不足导致血管缺血，从而诱发心绞痛，脑中风的病人。

　　其实，这些气虚的人从春天就开始难熬了。所谓“春困秋乏”，在气虚的人身上更明显。所谓气虚，指的是功能不足，其中就包括心脏的功能。春天天气回暖，血管扩张，这个时候如果本身就气虚，心脏泵血自然会乏力，血管也变得难以充盈。原本正常或者偏高的血压在春天就开始下降甚至偏低，他们的春困其实就是脑供血相对不足，缺氧导致的。

　　这种状况如果不加干涉，夏天就更难熬了。因为到了夏天，血管会进一步扩张，再加上夏天汗多，血液的灌注更加不足，血压会更低。同时因天气炎热，心脏会加速，这个时候心脏就更辛苦，轻则因低灌注引起冠状动脉缺血，重则会导致心绞痛。即便没这么严重，也会削弱心脏功能，导致全身血液供应不足，由此进入恶性循环。

　　人之所以感到疲惫，有气无力，其实都是组织缺氧的症状。这个季节，虽然不至于因为血压过高而脑出血，但脑血管的充盈不够时，血液流速减慢，要么导致血栓，要么引起暂时缺血，都可以诱发另一种原因导致的脑中风，症状上也会有半身瘫痪，言语不清甚至影响到神智的可能。

　　气虚体质怎么补？

　　所以，气虚的人在夏天要注意补气，单味药黄芪，中成药“生脉饮”最适合这种体质的人在夏天服用，这个药可以增加心脏的功能，帮助维持血管的充盈，特别是本身气虚看，又出汗很多人，除了要及时补水，时常吃吃补气药，可以避免或者减少夏天对身体的消耗，否则就算夏天将就过去了，到了秋天，和“春困”类似的“秋乏”又会接踵而至。