冬季戴这个

冬季戴这个，好处多到你想不到！

　　寒冷的冬季，北风凛冽，尽管穿了羽绒服、保暖衣，还是会感觉冷风不停地往脖子里钻。这时候一条温暖、漂亮的围巾或围脖就很有必要了，不仅搭配了服饰，还像一味中药一样，对身体各部位有许多的保护作用，让冬日的我们“美丽而不冻人”。

　　一、冬季戴围巾，益处多多

　　1.预防感冒

　　冬季室内暖气充足，一到室外气温低，风又大，空气骤冷，气温一高一低的变化很容易导致人体抵抗力下降，引发感冒。很多人都有这样的经历，出门一趟，回到家就感冒了。这就是因为没有做好保暖措施，寒气侵体导致的。

　　其实，出门前在脖子上围一条围巾就可以很好地预防感冒。中医里，颈部是冬季最容易进风寒的地方，当我们戴上围巾的时候，我们的颈部就不会受到寒气的侵袭，全身也就变得温暖起来，这样也就不容易感冒了。

　　2.保护颈椎

　　中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火是致病六因素，其中风寒之邪居前两位。颈部是人体的“要塞”，分布着许多血管及重要穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。

　　很多上班族每天需要长时间面对电脑，颈部肌肉或多或少有些僵硬，若保护不好，再加上冬季寒风的侵袭，肩颈部、腰部和背部就容易受凉，肌肉就会出现痉挛和疼痛的症状。

　　长期受凉的话，还会引起风湿病、腰椎痛等疾病，而这类病都是慢性病，治疗起来非常麻烦，因此尽量在平时就要做好预防工作。

　　出门前给自己的脖子戴一条围巾就是很好的预防措施，这样可以避免我们的肩颈和背部受凉，让我们的全身都感到暖和，远离疾病。

　　3.缓解高血压

　　气温太低会导致血液循环不通畅，血液粘稠，容易引发高血压，如果长期在室外，保暖度不够的话，还可能导致血栓。出门戴上围巾，体温高了，就可以轻松避开这些问题了。