青蝦

　　简介河虾广泛分布于我国江河、湖泊，水库和池塘中的河虾又称青虾，学名叫日本沼虾，是优质的淡水虾类它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐

　　季节夏、秋

　　▸功效与作用1、虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症

　　2.通乳汁

　　如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日 次，连服几日，可起催乳作用

　　.缓解神经衰弱

　　虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症海虾是可以为大脑提供营养的美味食品海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中

　　4.有利于病后恢复

　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

　　5.预防动脉硬化

　　虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死

　　▸营养价值(好处)⒈虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

　　2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

　　⒊虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

　　⒋日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”

　　▸副作用(坏处)虾忌与某些水果同吃虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 ▸能吃吗能，它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐 ▸怎么吃1.整只对虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤，加工成片、段后，可熘、炒、烤、煮汤，制成泥茸，可制虾饺、虾丸；

　　2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变质虾不可食；虾背上的虾线应挑去不吃 ▸禁忌人群宿疾者、正值上火之时的人，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人，患有皮肤疥癣者不宜食 ▸适宜人群老少皆宜；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用 15118阅读大青虾经现代科学证实，常吃对人体的好处很多，可以提高人体免疫力，使人少生病，可以预防癌症的发生大青虾的做法很多，大青虾怎么做好吃，红焖大青虾最好吃红焖大虾是宴席上

　　标签：大青虾，红焖大青虾，酒酱油，糖味精，葱姜 22 阅读青虾也叫河虾，它是一种常见的经济虾了，它的营养是很丰富的，肉质是很鲜美的，而且它已经是很多人都已经喜欢的一种海产品了，我们在平时应该都会吃到虾吧，特别是家里有孩子的，都会定

　　标签：青虾，香料包，调料精盐 670阅读说到青虾，这对于大多数人还是比较熟悉的，我们在平时的生活中是经常可以吃到青虾的，而且关于青虾的做法还是很多的，但是，如果真正说到青虾的做法大全有哪些?很多人还是都不知

　　标签：青虾,做法大全,炝青虾,油炸青虾 188阅读辅料：洗净青虾、韭菜，各切段鸡蛋打匀锅内下油，油热后煸炒鸡蛋、青虾，烹黄酒、盐、醋、姜丝等调料，再加韭菜和味精，煸炒片刻即可标签：青虾201 - 11 阅读我们在平时应该都会经常吃一些虾吧，虾的营养价值是很高的，能够很好的补充我们身体需要的营养，特别是小孩子也要能够经常吃一些虾，那么高血压能吃青虾吗，患上高血压以后在平时的饮食

　　标签：高血压，青虾，高血压能吃青虾吗 4 75阅读人们在吃鱼的时候往往都爱抢着吃鱼籽，一是因为鱼籽美味好吃，二是因为鱼籽兵是不是每个鱼都有的，三也是因为鱼籽营养丰富可是若是虾籽很多人就不知道能不能吃了大家都知道这个籽其

　　标签：- 0 1664阅读不管是鸡翅还是虾，营养价值高这是众所周知的事情，尤其是虾，不但含钙非常的丰富，据最新的科学研究发现，虾身体中含有一种叫做虾青素的天然色素，它对于消除人体内的自由基有非常好的

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　　标签： 748阅读主料：面条(标准粉)500克,虾仁200克,油菜心 50克调料：大葱10克,姜5克,盐5克,味精2克,料酒10克,鸡蛋1克,淀粉(豌豆)5克

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