孕婦可以吃羊肚嗎

　　怀孕以后孕妇都比较关注自己的饮食健康问题，因为担心吃的不好会伤害到宝宝，吃的太好，营养价值超和又可能会导致身体方面不健康，怀孕后的准妈妈，因为身体中的内分泌关系，这对一些食物的味道都特别想念，比如羊肚吃美味，营养价值很高，但是怀孕后的孕妇能不能吃羊肚孕妇能吃羊肚吗羊肚是一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用羊肚除了可以健胃以外，还可以健脾，适用于大便溏泄、食欲不振、脘腹胀满、肢倦乏力、脾气虚弱等症還可以起到滋陰壯陽、潤肺補腎尤其適用于久病體虛或者是虛勞的補益由于羊肚中含有大量的铁，所以可以起到很好的补血作用对于手脚冰冷的朋友很有帮助，肌肤无光泽、没有红润感等问题也都可以通过经常食用羊肚来加以解决由此可见，羊肚的营养价值比较高，孕妇是可以适量吃一些羊肚的，只要孕妇在怀孕期间注意饮食结构，少吃一些刺激性强的食物，平时注意休息，不进行剧烈运动，一般情况下都不会对宝宝产生什么不良影响汤味美，肉酥烂，风味别致主料：羊肚500克，辅料：香菜15克，调料：大葱5克，姜4克，白皮大蒜 克，盐4克，胡椒 克，味精4克，香油2克1.取新鲜羊肚洗净加工好后，加入清水，再加入香葱、生姜、大蒜等煮熟煮烂2.取出切小块，再放入清汤中，加入一些生姜、香葱、大蒜、精盐、胡椒、味精等，上火煮后，加入适量香菜，盛出，淋上一些香油即成食物相克：香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效羊肚600克调料油1000克(约耗50克)，醋、绍酒各1大匙，精盐、味精各1／ 小勺，花椒10粒，葱、蒜片、姜末各少许，淀粉适量1、羊肚去掉脂皮，洗净，切成2厘米见方的块，下入沸水中焯烫，即刻捞出沥净水分，再投入八成热油中，爆约2分钟，倒入漏勺2、用小碗加入醋、精盐、味精、葱、姜、蒜、水淀粉调拌成芡汁备用 、炒锅上火烧热，加底油，放入花椒粒炸出香味，捞出不要，再放入羊肚，烹绍酒，倒入对好的芡汁，翻爆均匀，迅速出锅装盘即可羊肚用牛百叶替换，称清爆牛百页调味料中增加芥末糊，称清爆芥味羊肚