孕早期吃了薏米怎么辦

　　孕早期吃了薏米怎么办

　　对于怀孕期间的女性来说是不是适宜吃薏米的，因为薏米虽然可以对人体起着减轻肠胃负担促进新陈代谢的作用，但是薏米毕竟是一种性寒食物，多吃薏米的话会导致先兆性流产后果出现特别是处于怀孕早期的孕妇更要注重饮食，因为这时候流产的几率会非常高可是怀孕早期不小心吃了薏米应该怎么办?

　　怀孕不小心吃了薏米

　　由于薏仁会使身体冷虚，所以虚寒体制不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用如果吃得少，影响应该不是很大的，请不必担心，注意观察孕妇可以适当食用薏米的，不要担心建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动并定期到正规医院进行产检等如果是不小心就吃了一点点薏米汤，应该是没什么事的，但是如果感觉不对劲，建议要赶快到医院检查除此之外，还有一些食物是孕妇不适宜服用的，如螃蟹、山楂、薏米、浓茶、咖啡、烈酒、花椒等

　　指导意见: 孕期须注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免进食过多高脂肪、高热量、高糖分的食物薏米会导致孕妇多次的去厕所，多以会严重的危害到宝宝的发育，所以孕妇要尽量的不食用薏米薏米虽然是属于寒性的食物，但是也不是说所有的孕妇吃了都会流产的，这个也和孕妇自己的体质有关的，所以说孕妇平时自己也要多多的注意锻炼，还要定时的去进行产检

　　怀孕早期的妇女可以吃薏米吗

　　怀孕初期适量吃薏米，能够帮助孕妇获取到碳水化合物，起到增进体力，增进饱腹感的作用，同时薏米当中的蛋白质含量也比较高，大约占到13%到17%左右，通过吃薏米也可以调节孕妇的免疫机制，让孕妇的免疫力得以提升，更好的抵御疾病另外，薏米当中也含有比较丰富的不饱和脂肪酸，这其中亚麻油酸的含量也比较高，所以孕妇吃薏米，还能够促进胎儿大脑发育总而言之，怀孕初期的孕妇是可以适当的吃一些薏米的，孕妇吃薏米能够起到缓解暑湿，预防中暑，以及预防水肿等功效薏米的吃法我们将薏米与冬瓜放在一起煮汤喝，可以起到增进营养的作用，还能够起到预防孕妇中暑的作用，能够帮助孕妇排出身体当中的暑湿，度过一个更健康的夏季可还是要根据个人的体质而定，不是所有的孕妈妈都适合吃薏米，一旦有什么不良反应一定要及时到医院进行就诊