無糖燕麥餅干的做法

　　无糖燕麦饼干是很好的一种减肥食物，对于正处于健身和减肥期的人来说，可以通过制作这种食物当作早餐但是制作过程又没有我们想象中的那么，复杂，只需半个小时就可以制作出完美的早餐不仅有颜值，而且有营养，是我们减肥健身的必备伴侣那么，無糖燕麥餅干的做法是怎樣的制作方法一即食燕麦片 120克，色拉油 50克，红糖20克，低粉 25克，水 25克烘焙：烤箱中层,170度，20分钟左右1、油+红糖搅拌均匀，加入麦片、低粉、水拌匀2、团成小球，压成小圆饼，放入烤盘 、烤箱中层,170度，20分钟左右（具体时间温度根据自家烤箱情况自行掌握 ）制作方法二配料：低筋面粉75克，燕麦片50克，细砂糖20克，红糖20克，椰蓉25克，黄油60克，玉米糖浆15克，小苏打1/4小勺（1.25ml）烘焙：烤箱中层，上火170℃，下火150℃，15分钟1、将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里2、低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里，将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀 、黄油切成小块加热溶化成液态4、将玉米糖浆倒入黄油里，搅拌均匀没有玉米糖浆，可以用蜂蜜代替5、把第2步混合好的干性材料倒入黄油糖浆里6、用勺子拌匀，成为饼干面糊面糊可能比较干，呈松散状7、烤盘上铺烤盘纸用手抓一小块面糊，用力捏成球形，再压扁，放在烤盘上8、将所有饼干面团都整形好放在烤盘上以后，将烤盘放入预热好上火170℃，下火150℃的烤箱中层，烤15分钟左右，至表面深金黄色取出（配方中使用烤箱可以上下管独立控温如果你的烤箱上下火不能单独调节温度，可将温度设为上下火160℃，并把烤盘往上放一层）制作方法三配料：燕麦片，黄油，花生酱，原味牛奶，白糖相克食物，白巧克力一块，白芝麻1.黄油放锅里小火慢慢融化2.加入牛奶、白糖（多加些），小火边搅拌边熬 .熬至粘稠有冒出很多的泡泡4.放入炒好的燕麦、花生酱（一定少放些）5.炒拌均匀即可6.盛入保鲜盒压平晾凉7.白巧克力放碗里在微波炉转一圈至溶化8.均匀的抹在凉透的饼干表面，快速撒上芝麻，凝固后切块