女性豐胸美容甜品木瓜雪耳羹0

　　夏季美容时刻都要注意，不能少了美食，今天就为女性推荐一道甜品木瓜雪白羹，清甜润口，美容防晒全都做到的甜品，还在等什么，赶紧做来喝，美美的享受一下吧

　　【美容甜品木瓜雪耳羹】

　　主料：木瓜半个、银耳1朵、

　　辅料：冰糖15g、枸杞子10粒、红枣 颗、

　　步骤：

　　1.银耳泡发去黄色的根，撕小朵

　　2.电饭煲加适量的水，将银耳放入

　　.放入红枣

　　4.加适量的冰糖，煮1个小时煮出胶质

　　女性丰胸美容甜品木瓜雪耳羹

　　5.准备木瓜

　　6.木瓜去皮去籽切块，放入煲内

　　7.放入枸杞子

　　8.煮大约10几分钟即可

　　9.盛装，银耳煮出胶质，颜色也很漂亮

　　女性丰胸美容甜品木瓜雪耳羹

　　小贴士

　　先煮银耳，银耳用电饭锅煮大约1个小时即可出胶，最后再放入木瓜，木瓜煮10几分钟即可，时间不宜过长

　　木瓜的食用效果

　　1.健脾消食

　　可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功

　　2.抗疫杀虫

　　女性丰胸美容甜品木瓜雪耳羹

　　番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨

　　.通乳抗癌

　　瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）

　　4.补充营养

　　有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力

　　5.抗痉挛

　　具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效

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