饮品葡萄柚柠檬蜜的做法计划
2022-02-25 19:03 来源：桐乡养生网
如遇重度污染橙色预警时将暂停烟花的配送和销售。此外 〔饮品〕葡萄柚柠檬蜜的做法
葡萄柚加上蜂蜜，搭的其他酸性水果，可是美颜润肤的好帮手，能让你漂亮喔！
材料
葡萄柚3颗
柠檬1颗
蜂蜜适量
冰开水800cc
冰块适量
做法
1 将葡萄柚、柠檬对半横切，先用压汁器榨压出汁，再与蜂蜜、冰开水、冰块拌匀即可。
?葡萄柚尝起来略有苦味，源自于柠檬苦素（Limonin）
，此成分具有防癌的功效，而红肉品种含有的茄红素，能对抗自由基，具有延缓老化的作用。葡萄柚中的高维生素C含量，不仅可以维持红血球的浓度、帮助伤口愈合、促进铁质吸收，使身体有抵抗力，预防疲劳，还能淡化黑色素，具有预防黑斑、雀斑、美白、消除皱纹的功用
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