高血壓可以吃生姜嗎

　　高血压是比较常见的慢性疾病，得了高血压以后，除了用药治疗以外，生活方面的饮食调理也是比较重要的，这时候患者可以适当的吃一些生姜，生姜有一定的降血压和降血脂的作用，在促进血液循环，预防血栓方面也有一定的效果，食用的方法比较简单，可以口嚼生姜，我们来看一下这方面的内容高血压可以吃生姜吗生姜中含有的水杨酸，能降血脂、降血压、防止血液凝固、抑制血栓形成但是口嚼生姜，可引起血压升高高血壓患者要慎用，或者是適量為佳建议醋泡生姜可以降血压，对高血压患者有很好的辅助治疗作用此外，高血压病人还可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制高血压吃什么好?含苹果酸遍、维生素A、B、C、等10多种营养素常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压病人香蕉当中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质所以高血压患者吃了可以很好的帮助补充营养物质柿子品种甚多，约含10余种营养素柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视含大量维素C、葡萄糖等10多种营养素对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以不可以增强肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化5、猕猴桃猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等橙汁含丰富的维生素C某项调查对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张榛子的营养价值很高，含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢，软化血管，维持毛细血管的健康，从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脏血管疾病8、甜瓜和酸奶甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，每天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4个毫米汞柱9、核桃仁核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”，使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液所以，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用